按摩耳朵補(bǔ)腎方法有什么
腎虛是好多朋友會有的情況，特別是有了腎虛后，我們一定要進(jìn)行及時的調(diào)理，腎虛的情況對患者的影響是特別明顯的，不但會影響到身體的健康，而且還會影響到性功能，在進(jìn)行腎的調(diào)理時，方法也很多，不但可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，同時也可以通過按摩來調(diào)理，下面一起來了解一下按摩耳朵補(bǔ)腎方法有什么。
按摩耳朵的具體方法：
1、拉耳屏：
雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉，手拉由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。此法可并治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
2、掃外耳：
以雙手把耳朵由后向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，每日數(shù)次，只要長期堅(jiān)持，必能強(qiáng)腎健身。
3、拔雙耳：
兩食指伸直，分別插入兩耳孔，旋轉(zhuǎn)180°。往復(fù)3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鳴響。一般拔3～6次。此法可促使聽覺靈敏，并有健腦之功。
4、鳴天鼓：
兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳蓋嚴(yán)，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯叩擊頭后枕骨部，即腦戶、風(fēng)府、啞門穴處，耳中“咚咚”鳴響，如擊鼓聲。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅可作為日常養(yǎng)生保健之法，而且對于中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病癥有良好的療效。
5、摩耳輪：
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
6、摩全耳：
雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反復(fù)按摩背面，反復(fù)按摩5～6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
通過以上的介紹，我們知道了按摩耳朵補(bǔ)腎的方法有什么，這也是一種中醫(yī)按摩的方法，通過刺激穴位達(dá)到調(diào)理身體或是治療疾病的目的，只是在進(jìn)行按摩的時候，我們要注意正確的手法還有力道，這直接影響著按摩的效果，另外也要長時間的進(jìn)行。
