腳的健康對(duì)人來(lái)說(shuō)非常重要的，如果經(jīng)常出現(xiàn)腳部疲勞的話，那么正常的行動(dòng)能力就會(huì)受到比較大的影響。這樣的情況下，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是沒(méi)有好處的。泡腳能非常好的緩解腳補(bǔ)的疲勞癥狀，這樣就能讓身體有比較好的保養(yǎng)了。那么用熱鹽水泡腳的好處有哪些呢？下面我們就來(lái)說(shuō)一下吧。

1、鹽水泡腳可以降火。食鹽可以清火、涼血，上火的人群，還有燥熱的人群，可以時(shí)不時(shí)用鹽泡腳，這樣就可以改善一下這方面的狀況。

2、鹽水泡腳能增強(qiáng)體質(zhì)。腳部是離心臟很遠(yuǎn)的部位，可是腳底有五臟的反射區(qū)，用鹽水泡腳可以增強(qiáng)心肺功能，同時(shí)還可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠有抗衰老，補(bǔ)腎的效果。

3、鹽水泡腳可以預(yù)防腳氣。鹽水有很好的殺菌功效，很多人因?yàn)椴蛔⒁饽_部衛(wèi)生有了腳氣了，可以用鹽水泡腳來(lái)預(yù)防的，把鹽放進(jìn)很熱的水里，等到溫度差不多的時(shí)候就可以用來(lái)泡腳了，這樣腳部的肌膚就剛好可以吸收鹽水的殺菌成分了，就可以實(shí)現(xiàn)鹽水泡腳預(yù)防腳氣的功效。

4、鹽水泡腳可以治感冒。感冒的癥狀令人十分難受，因此，在感冒初期癥狀尚輕的時(shí)候，應(yīng)該把握時(shí)機(jī)，用如下方法自我治療。首先在盆內(nèi)裝些溫?zé)岬乃央p腳浸在水中，然后加入一些鹽，并且徐徐加入較熱的水、泡到泛紅并且流汗為止。擦乾雙腳后，穿上襪子溫暖，并且充分休息即可。只要感冒不是很嚴(yán)重，通常可以治癒。鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。

5、鹽水泡腳可以補(bǔ)腎、抗衰老。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的好處。

6、鹽水泡腳可以助眠抗衰。經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。

7、鹽水泡腳可以清潔腳部、去角質(zhì)。因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。因?yàn)槭雏}有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。

上面就是熱鹽水泡腳的好處了。知道了熱鹽水泡腳的好處，那么我們就來(lái)經(jīng)常泡腳吧。這樣就能讓我們的身體更加的健康，能非常有效的減少身體上的疾病發(fā)生。對(duì)于養(yǎng)生和保健來(lái)說(shuō)是非常好的幫助。配合其他的養(yǎng)生方法，效果會(huì)更加的理想一些。