一個人在這一輩子要學習的技能太多太多了，鍛煉自己的能力顯得至關重要。不知道自己行不行就去試試唄，試才能得到自己想要的一切，不去試你永遠不知道自己擅長什么，鍛煉自己的能力，可以開拓自己的視野，增長自己的見識，還可以得到相應的經驗。益處多多，何樂不為呢？能力都是鍛煉出來的，不能說一個人天生就會什么了，多給自己鍛煉的機會，那么你就會長大的很快，逼著自己在什么年齡遇上什么是有好處的。

1.用語言準確表達出想法 其實大多數人都缺少這項技能，但它又極度重要。

用語言準確表達自己的想法，可以幫助你建立人際關系，給別人留下深刻印象。學好這項技能讓你可以和別人自如地交流思想。

鍛煉自己表達技能的關鍵就是——勇敢去說。你可以嘗試和陌生人對話，和火車鄰座搭訕，和許久不見的初戀聯系一下。和那些你需要鼓起勇氣才能和他們對話的人嘮幾句，這樣可以逼著你將自己的思想表達清晰。走出去，開始和別人對話吧。解開自己的束縛，表達你自己。 2.和自己相處的能力，獨處是一種能力。

一個人的時候也能很快樂，如果你掌握這項技能，相信我，沒人能奪走你的幸福。做你自己最好的朋友，享受自己的陪伴，享受一個人的快樂時光。 如果你get這項技能，你將會開始感恩周邊的人和一切。

3.掙脫羊群效應不人云亦云也是能力 曾經有人做過一個實驗，在一群羊面前放上一個柵欄，領頭羊跳過柵欄之后，后面的羊也會跟著一個個跳過。

但是讓柵欄突然被移開，后面的羊還是繼續跳，就好像柵欄還存在一樣。如果你問他們為什么跳，他們可能會回答“前面羊跳，我就跟著跳嘍。”而人類也不比羊聰明多少。我們也有這種“羊群效應”：我們學東西往往很快，但有時候我們學到的很多東西都是錯的。

這個現象可以解釋我們生活中的很多事。比如說打著宗教旗號的封建迷信。比如過很多家長對大學熱門專業的執迷。

學會不做模仿別人的羊，可能是我們一生最重要的一課。

4.快速恢復的能力的含義是“彈性、彈力、快速恢復的能力”。比喻到生活中，就是生命的韌性。

從一敗涂地中一次次站起來，即便經歷一次次的實驗失敗，卻重不放棄重新起航，你要試著培養這種能力。

5.學會放手的能力 有些東西真的不是為你量身定做的，很有可能你再怎么努力也得不到。有時候，你需要轉換自己的目標，改變自己的計劃。學會放手是成熟的標志，雖然并不容易，但是它很重要。

6.“與眾不同”的能力人另一項重要的一項技能是——知道如何讓自己與眾不同。 你需要找到某一領域，在那里，你做的比所有人都要好，也做一個能為別人創造價值的人。當然，學習有些技能比其他的技能更有價值。但是從長遠來看，哪個技能最有價值真的很難說。 獲得優勢最簡單的方式可能是——把兩個看似不相關的技能結合起來。大學時間，正好可以選擇并鍛煉自己特殊技能。

7.自律的能力最后的最后，你需要的是自律的能力。因為它幾乎是你實現任何其他夢想的前提。 自律指的是讓你的想法決定你的行為，而非你的情緒。

鍛煉自己的能力，敢于做第一個吃螃蟹的人，只有付出了，才能得到想要的答案。鶴立雞群才能出人頭地，反正能力是自己的，一輩子都受用，何樂而不為，倆勸其美的事兒。我們應該多多培養自己的能力，給自己長大面對事實的勇氣。