經絡拍打順序有哪些
經絡拍打是現代流行的一種治病方式，在中醫上是得到了很多效果的，也有很多老人經常會利用這些方法來幫助自己拍打經絡從而治療疾病，人們身體的經絡有很多，但是在拍打的時候有很多事項要注意的，首先就是要注意這個拍打經絡的順序，先拍打那個地方，然后后拍打那個地方，這樣才可以取得更好的效果，那么拍打經絡的順序有哪些呢？
拍打順序：
1、先拍頭頂，次拍頭兩側，再拍后頭，后頸部以及大椎;
2、拍打肩部四周，背部，先拍背部兩側，再拍背部中央即督脈; 3、拍兩側胳肢窩及兩脅內側，心臟、肺、乳腺患者尤其要多拍此處;
4、拍打胸腹部，胸腹部兩側、胸部中央即任脈;手掌輕拍胸部、上腹及下腹部。胸腹有心肺、任脈、足陽明胃經、足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經等經絡;
5、拍打雙臂，先拍打左臂內側，沿著左肩部、手臂、肘部、手腕、手心，再翻轉手臂，拍打左臂外側，沿著手背，手腕、手臂、肘部，回到肩部?？傊?，雙臂的內外側前部、內外側后部以及內外側中部，進行輪流拍打，手臂拍打，經絡循行是先陰經后陽經。手上有六條經絡，心包經、肺經、心經、大腸經、小腸經、三焦經;
6、拍打雙腿，先拍打雙腿外側，先拍打尾椎骨，然后從兩邊臀部拍起，沿著腿部、膝蓋外側、腳踝部;然后再拍打雙腿內側，從腳踝部拍起，雙腿內側，膝蓋內側、以及膝蓋后的腘窩，總之，兩腿的外內側前部、兩腿的后內側后部以及兩腿的外內側中部，進行輪流拍打，腿部拍打，經絡循行是先陽經后陰經。臀部腿上有膀胱經、肝、膽、脾、胃、腎經六條經絡;
7、摩擦腰腎、脘腹部，雙手叉腰，拇指在前，四指在后，先摩擦腰腎，然后仍以雙手叉腰，但拇指在后，四指在前，再摩擦脘腹部;
8、最后，全身上下抖動放松， 所謂百練不如一顫。
這些經絡拍打順序是我們在生活中需要注意的事項，要嚴格的按照這些順序給自己拍打才是最好的方法，經絡拍打的方式是可以起到健身的效果，同時也可以得到治病的效果，在生活中也可以經常做這個經絡拍打來提高身體的素質，讓身體的體質變得更好，更健康。
