在正常生活中很多上了年紀(jì)的女性朋友一到下雨天就會感覺腰酸背痛，同時(shí)稍加勞累就會感覺全身乏力，同時(shí)四肢也會變得冰涼，臉色顯得蠟黃。其實(shí)這些癥狀都是因?yàn)殚L年累月的身體勞累所導(dǎo)致的氣血兩虛，同時(shí)腎臟受損的表現(xiàn)。而有些朋友提出可以使用女貞子來進(jìn)行緩解這些癥狀，那么女貞子能夠泡水喝嗎？下面我們就一起去了解一下。

女貞子，考其名稱，說是古代魯國一位名叫貞女的女子，因女貞子樹“負(fù)霜蔥翠，振柯凌風(fēng)，而貞女慕其名，或樹之于云堂，或植之于階庭”，故名;而李時(shí)珍《神農(nóng)本草經(jīng)》則謂：“此木凌冬青翠，有貞守之操，故以貞女狀之”。

女貞子無臭，味甘、微苦澀，為養(yǎng)陰的常用藥。女貞子最早見于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品，謂其能“主補(bǔ)中，安五臟，養(yǎng)精神，除百病，久服肥健，輕身不老”。《本草綱目》說： “女貞實(shí)乃上品無毒妙藥。”

原生于中國長江流域及南方各地、河南、陜西、甘肅等地，北方不太寒冷的地方也有引種，在朝鮮南方、印度也有分布。

女貞子的功效與作用

女貞子具有滋補(bǔ)肝腎，明目烏發(fā)的功能。女貞子的特點(diǎn)在于藥性較平和，作用緩慢，久服始能見效。 現(xiàn)代臨床上還用于視神經(jīng)炎、白細(xì)胞減少癥、慢性肝炎、高血脂癥、冠心病、高血壓、兒童中毒聽力減退、神經(jīng)衰弱、面神經(jīng)麻痹、脫發(fā)等。

女貞子藥用價(jià)值高，根據(jù)《本草經(jīng)疏》記載：“女貞子，氣味俱陰，正入腎除熱補(bǔ)精之要品，腎得補(bǔ)，則五臟自安，精神自足，百病去而身肥健矣?！?/p>

滋腎益肝

用于肝腎不足，癥見骨蒸勞熱，頭暈，耳鳴，耳聾，腰膝酸軟等。治療骨蒸勞熱，可與生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用;治療頭暈耳鳴耳聾，可與菊花、天麻、枸杞子、制首烏等同用;治療腰膝酸軟，可與熟地、菟絲子、炒杜仲、川斷等同用。

烏發(fā)明目

用于肝腎陰虛、精血不能上承而須發(fā)早白或視物昏暗。烏發(fā)可與旱蓮草、玄參、黑芝麻等同用;明目可與生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。

其他功效作用

抗衰老：女貞子能顯著抑制高齡鼠腦脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物丙二醛(MDA)的形成。明顯降低高齡鼠肝中MDA的含量。能明顯提高肝中SOD的活性。

抗疲勞：女貞子所含的柳得洛苷有抗疲勞作用。顯減小，冠狀動脈阻塞程度明顯減輕，冠脈血流量增加，血清膽固醇和甘油三酯明顯降低。

相信通過上述大家的了解，廣大朋友們對女貞子是否能夠泡水喝的疑問心中已經(jīng)有了屬于自己的定論。不然我想告誡那些還在任意揮霍身體本錢的朋友們，在日常生活中養(yǎng)成的那些不良生活習(xí)慣會為我們的身體帶來巨大的損傷，所以我們應(yīng)該引起更多的重視，首先就必須從食療中進(jìn)行改善。