家庭艾灸禁忌和注意事項(xiàng)
艾灸對(duì)于人們的身體保健有著非常大的作用，這是大家都清楚明白的問題，因此在生活中許多人都采用艾灸讓自己的身體變得更加的健康。艾灸的作用非常的多，而且操作的方法也是非常的簡單，因此許多人都可以在家進(jìn)行，因此艾灸也被稱為是家庭保健，不過艾灸雖然很簡單，但是也不是隨便就可以的，那么家庭艾灸禁忌和注意事項(xiàng)有哪些呢？
注意事項(xiàng)及禁忌
1、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內(nèi)盛，熱癥和實(shí)癥不適合，3年陳艾條適用于身體保健，經(jīng)期，高熱病人，大饑大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸；
2、顏面五官，心臟大血管處，心經(jīng)區(qū)，陰部及重要經(jīng)腱，關(guān)節(jié)活動(dòng)處，不宜施直接灸，以防危險(xiǎn)或留疤痕影響功能；
3、飯后一小時(shí)內(nèi)不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發(fā)炎部位禁灸；
4、灸的順序：先陽后陰，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先頭面軀干后四肢，先灸左方，再灸右方；
5、不要急于求成，一次灸過多穴位，灸過長時(shí)間。治療某種疾病要嚴(yán)格按照治療該病的要求去灸。日常養(yǎng)生灸，每次可灸2、3個(gè)穴位，一個(gè)穴位灸10-20分鐘。時(shí)間上有4種選擇：可以隔天灸或灸2天停一天；每周灸3-5天；連續(xù)灸10天，停1周；切忌長期不停歇的一直灸，也不要想起來才灸一次。
6、溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡；
7、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內(nèi)毒素；
8、要注意保暖和防暑因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)及時(shí)換取新鮮空氣。
家庭艾灸禁忌和注意事項(xiàng)有哪些呢？看著上面的介紹相信大家在自己的家里進(jìn)行保健的時(shí)候應(yīng)該會(huì)更加的注意了。艾灸并不是說每天都進(jìn)行就是好的了，因此大家要根據(jù)自己的情況來應(yīng)對(duì)，而且艾灸后，人們很容易出現(xiàn)上火的情況，因此多喝白開水，飲食清淡一些也是非常好的選擇。
