女生在經(jīng)期能喝桂圓茶嗎
相信不少女生朋友都會(huì)有這樣的煩惱，每個(gè)月大姨媽來(lái)報(bào)到的日子，身體就會(huì)變得很疲憊，脾氣也會(huì)變得暴躁，這些癥狀還是正常的。最痛苦的就是一些身體虛弱的女性會(huì)出現(xiàn)肚痛，出冷汗，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)暈倒等癥狀。那么，就會(huì)有人泡桂圓茶喝，其實(shí)還有部分女生有疑問(wèn)，女生在經(jīng)期能喝桂圓茶嗎？下面就為大家解答這些問(wèn)題。
桂圓又叫龍眼，含有豐富的維生素，自古深受大眾喜愛(ài)，烘干后的桂圓叫桂圓肉，可入藥，桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾補(bǔ)氣，活血通絡(luò)、安神補(bǔ)腦，對(duì)于氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等癥狀有良好的治療效果。
但由于桂圓性溫?zé)幔⒉皇撬腥硕歼m合長(zhǎng)期服用，以下兩類人群就應(yīng)謹(jǐn)慎服用： 1. 肝火旺盛者 桂圓性溫，可以溫脾和胃，并不適合本身就體熱過(guò)多的人長(zhǎng)期服用。 2. 陽(yáng)虛及痰多濕重者 桂圓肉味甜性溫，可以驅(qū)除體內(nèi)寒涼，溫潤(rùn)脾胃，所以對(duì)于本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且?guī)аz的患者都不宜過(guò)多服用，長(zhǎng)期服用會(huì)加重病情。
此外，桂圓肉茶能夠幫助行經(jīng)，及時(shí)補(bǔ)血，驅(qū)除體內(nèi)寒涼，經(jīng)血正常或量少的女性可以適當(dāng)飲用一些;而經(jīng)期出血較多的女性應(yīng)少食桂圓，易造成失血過(guò)多，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱。
隨著女性朋友對(duì)自身身體健康的的重視，特別在女生經(jīng)期更加注重飲食問(wèn)題。那么對(duì)于部分身體虛弱的女生，我們建議在經(jīng)期除了泡紅糖水還可以泡桂圓茶，桂圓茶既可以養(yǎng)生養(yǎng)胃，又有驅(qū)寒的作用。而且對(duì)經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少都有調(diào)理的功效，所以，女生在經(jīng)期能喝桂圓茶。
