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艾灸多長(zhǎng)時(shí)間做一次呢

2017-06-16 08:43:38  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):免疫能力對(duì)于我們身體的健康是至關(guān)重要的,如果是免疫力低下的話就會(huì)引發(fā)很多的疾病產(chǎn)生,這樣的話就必須要去運(yùn)用艾灸的方法進(jìn)行養(yǎng)生,但是

免疫能力對(duì)于我們身體的健康是至關(guān)重要的,如果是免疫力低下的話就會(huì)引發(fā)很多的疾病產(chǎn)生,這樣的話就必須要去運(yùn)用艾灸的方法進(jìn)行養(yǎng)生,但是很多人在進(jìn)行艾灸的時(shí)候都不太清楚艾灸具體的方法,和基本的注意事項(xiàng),這樣就很難去發(fā)揮到艾灸真正的療效,所以艾灸多長(zhǎng)時(shí)間做一次比較好的呢?

艾條的主要作用是溫經(jīng)散寒、活血化瘀,對(duì)于多種疼痛性疾病都是有好處的,如痛經(jīng)、偏頭痛、胃寒疼痛、高血壓等。一般情況下,每天灸一次,每次灸20分鐘即可,大約一周左右為一個(gè)療程。需要注意的是,做艾灸的時(shí)候要注意避免燒燙傷,皮膚距離身體有保持一定的位置,不能太近,以免燙傷,一般以局部感覺微微灼熱為度

艾灸是以艾絨為主要材料制成艾炷或艾條,點(diǎn)燃后熏熨或溫灼體表腧穴的灸法。 在正常情況下,灸后1周左右,施灸部位化膿形成灸瘡,5-6周左右,灸瘡自行痊愈,結(jié)癡脫落后而留下瘢痕。

灸部位皮膚發(fā)紅就可,時(shí)間不定,看個(gè)人體質(zhì)。建議素食,肉生痰魚生火,肉魚不利于健康,戒蔥、蒜、韭、薤、興渠五種菜肴??梢园淖闳镅T穴腎腧穴涌泉穴補(bǔ)陽(yáng)氣,艾絨泡腳

艾灸是點(diǎn)燃艾條或艾炷,對(duì)有關(guān)部位進(jìn)行熏烤。在針灸中,通常艾灸用于補(bǔ)法。唐代大醫(yī)孫思邈提倡健康者,每10天找?guī)讉€(gè)穴位熏一熏。所以艾灸不會(huì)“傷氣”。

艾條的主要作用是溫經(jīng)散寒、活血化瘀,對(duì)于多種疼痛性疾病都是有好處的,如痛經(jīng)、偏頭痛、胃寒疼痛、高血壓等。 一般情況下,每天灸一次。

本文就是向我們?cè)敿?xì)講解了艾灸多長(zhǎng)時(shí)間做一次好,其實(shí)艾灸就是點(diǎn)燃曬干的艾條,就可以對(duì)于自己局部的一些穴位進(jìn)行熏烤,這樣在熏烤的過程中就可以起到一個(gè)養(yǎng)生的功效,那么艾灸的時(shí)間不宜過長(zhǎng)的,只需要半個(gè)小時(shí)。

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