喝什么茶提神呢
現(xiàn)代社會(huì)，中西文化交融在了一起，就說這個(gè)提神吧，相信有很多的朋友一說起這個(gè)就會(huì)答到咖啡，喝著咖啡提神然后再接著忙成了現(xiàn)代很多年輕人的常態(tài)了吧，但是不要忘了，在中國(guó)也有可以提神的東西，而且還更為有中國(guó)的特色，那就是茶了，用茶來提神也是效果很好的，下面就來介紹下喝什么茶提神？
1、薄荷茶
薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預(yù)防口臭。健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。增強(qiáng)抵抗力、惡心、頭痛。
2、菊花人參茶
人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，喝什么茶提神，人參可以提神，提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。
3、綠茶
綠茶又稱不發(fā)酵茶，營(yíng)養(yǎng)成分較高，并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。夏季，氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑逼人，人體的津液大量耗損。此時(shí)，以飲用性味苦寒的綠茶為宜，此茶沖泡后水色清冽，清湯綠葉，幽香四溢，給人以清涼之感。
上面給大家說了喝什么茶提神，相信那些習(xí)慣用咖啡提神的人可能都不知道吧，其實(shí)用茶來提神相對(duì)來說，應(yīng)當(dāng)更好一些吧，可能在味道上面沒有了咖啡的香濃，但是那股茶葉的芬芳和植物特有的活力應(yīng)當(dāng)對(duì)于身體來說更加健康。
