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喝什么排毒好呢

2017-06-16 08:31:45  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女性的身體內(nèi)其實(shí)是有很多毒素的,所以定期的排毒是非常重要的。人們體內(nèi)的毒素,其實(shí)是看不見的,但是卻能從一些小細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)。排毒的方法

女性的身體內(nèi)其實(shí)是有很多毒素的,所以定期的排毒是非常重要的。人們體內(nèi)的毒素,其實(shí)是看不見的,但是卻能從一些小細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)。排毒的方法有很多,可以通過吃東西解決。當(dāng)然也可以喝一些排毒的東西,那么女性喝什么排毒好呢?女性的體內(nèi)如果有毒,一定要及時(shí)排出才會一身輕松。

1胡蘿卜西蘭花辣椒汁

原料:大胡蘿卜2根,大西蘭花1個,紅辣椒1個。

做法:將所有蔬菜洗凈,去掉辣椒的蒂和籽,將所有蔬菜切成合適大小的塊或片,榨汁,攪拌均勻后即可飲用。

功效:甘甜醇美,胡蘿卜和辣椒的甜味剛好可以中和西蘭花的苦味,使其味道非常好。這道蔬菜汁具有很好的排毒減肥效果,能促進(jìn)身體的健康,另外,還能保持皮膚美白,并起到明目的作用。

2芹菜哈密瓜汁

原料:大芹菜2顆,哈密瓜半個。

做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗凈切段,將哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁機(jī)中,酌加冷水,攪打后加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

功效:哈密瓜含有維生素,幫助消化、利尿,排除體內(nèi)廢物與毒素,潤澤皮膚,淡化斑點(diǎn),二者配成汁加強(qiáng)了利尿排毒,瘦身養(yǎng)顏。

3果菜香瓜汁

原料:胡蘿卜半根,香瓜半個,檸檬六分之一,蜂蜜30毫升,冷開水120毫升,冰塊70克。

做法:將香瓜、胡蘿卜、檸檬洗凈切成小塊,連同其他原料放入果汁機(jī)中攪拌均勻即可飲用。

功效:生津開胃,潤腸通便,降脂瘦身。這個蔬菜汁香甜可口,色澤醇厚,高血脂,可以治便秘,通便排毒,起瘦身效果。

以上就是女生喝什么排毒好的問題的答案,以上三種果蔬汁不僅可以幫助人們排出體內(nèi)的毒素,還可以達(dá)到一個養(yǎng)顏的效果。如果單單只是靠喝果蔬汁排毒的話,是沒有什么作用的,所以平時(shí)在飲食上,也要選擇綠色健康的食物,這樣也能排出體內(nèi)的毒素。

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