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潤喉要吃什么呢

2017-06-16 08:25:44  來源:360常識網   熱度:
導語:吸煙、疾病以及一些不良的習慣都有可能會對喉嚨造成傷害,使喉嚨出現不適的癥狀,這個時候應該注意多吃一些可以幫助進行潤喉的東西,在我們

吸煙、疾病以及一些不良的習慣都有可能會對喉嚨造成傷害,使喉嚨出現不適的癥狀,這個時候應該注意多吃一些可以幫助進行潤喉的東西,在我們的生活中這樣的東西其實有很多,只要我們善加利用就可以了,一般不嚴重的癥狀只需要食療就能收到效果,并不需要用藥,那么,潤喉要吃什么?

1、百合,清心養神

百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等癥狀。

2、銀耳,補氣補腎

銀耳被稱為窮人的燕窩,燕窩雖補,但價格昂貴,而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜。

銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。

3、豆腐,清熱潤燥

豆腐清熱,止咳,消痰。凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張,冰糖適量,加水煮熟后食用,對肺熱咳嗽也有治療效果。

由此可見,可以潤喉的東西還是比較多的,在平時如果出現喉嚨不適的癥狀,不妨可以利用以上這些食物來幫助自己潤喉,以幫助有效減輕癥狀,如果通過食療無法使癥狀緩解或消失,患者最好還是去醫院進行檢查治療,以免延誤病情。

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