冬天喝什么去火呢
2017-06-16 07:38:22 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：上火了該怎么辦？許多人一到冬季時節(jié)就可以進補，進食大量的滋補營養(yǎng)食物，羊肉、牛肉等等一起進食，導致了口舌生瘡、長痘痘、上火的情況，
上火了該怎么辦？許多人一到冬季時節(jié)就可以進補，進食大量的滋補營養(yǎng)食物，羊肉、牛肉等等一起進食，導致了口舌生瘡、長痘痘、上火的情況，冬季喝什么去火，這是大家需要了解的保健常識。即使是天寒地凍的時節(jié)，上火癥狀也不能忽略，如果不進行治療，可能會熱上加熱，后果極為嚴重。
冬季降火喝什么茶？
1.菊花薄荷
主要適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效，清利頭目、薄荷疏肝解郁。
2.花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。
功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養(yǎng)，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。
3.銀花梔子
主要適用癥狀：痘痘問題、淺眠。
材料：金銀花、梔子各3克。
功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。
冬季可以喝的飲品比較多，而且許多都是可以幫助人體降火的，對于體質虛弱、容易上火的朋友，在冬季時節(jié)進補也要講究量的攝入，不能暴飲暴食，一次性攝入過多熱氣的食物，肯定會導致上火癥狀，經常喝去火茶，幫助你成功降火。
