請問醋泡腳有什么好處呢
中醫看來腳部是一個人的根本，腳部的經絡也很多，全身的經絡都在腳部上，經常適當的使用醋來泡腳對身體的好處非常的大，尤其是中老年朋友在閑暇之余來泡一泡腳，會令全身舒服很多，而且泡腳也可以舒緩身體當中的壓力，下面就讓我們一起來了解一下醋泡腳有什么好處。
醋泡腳有什么好處？
一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風干。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發，又可強身健體。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重復用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有余，治愈多年腳氣，至今未復發。建議朋友們在治愈腳氣后經常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復發，又可強身健體。
三、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收獲。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。
以上就是有關于醋泡腳有什么好處的相關話題介紹，用醋來泡腳可以緩解身體當中的不適，也可以緩解壓力，中老年朋友適當的泡腳會預防骨關節疾病的發生，對身體有很大的好處，另外在使用醋泡腳的時候也可以加入一點大蔥和生蒜，這些東西都是活動經絡的。
