高血脂吃什么不吃什么呢
2017-06-15 22:48:46 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：想要高血脂治療效果好的話，飲食是最至關(guān)重要的一點，如果說飲食不注意的話，即便是您現(xiàn)在的血脂能夠得到控制，也會很容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。
想要高血脂治療效果好的話，飲食是最至關(guān)重要的一點，如果說飲食不注意的話，即便是您現(xiàn)在的血脂能夠得到控制，也會很容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。為此，本文將針對高血脂吃什么不吃什么這個問題做出詳細分析，好幫助各位高血脂患者控制好自己的血脂，不讓其繼續(xù)升高。
高血脂癥患者益吃以下水果：
蘋果：生津止渴，清熱除煩，蘋果中的維生素C是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素；
香蕉：養(yǎng)陰潤燥，生津止渴，香蕉營養(yǎng)豐富，它的功效也很多，可以清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺，止煩渴解酒毒等功效。
橘子：生津止渴，和胃潤肺，橘子中豐富的營養(yǎng)成分有降血脂.抗動脈粥樣硬化等作用，對于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。
西瓜：生津止渴.清熱解暑，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖，蘋果酸，果糖，蛋白氨基酸，番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，是一種富有營養(yǎng).純凈.食用安全的食品；
獼猴桃：清熱止渴，和胃降逆，防治，預(yù)防大便秘結(jié).防治結(jié)腸癌及動脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖.蛋白質(zhì)分解酵素。可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。
山楂和曾氏降脂湯，健胃消食，活血化瘀，兩者能防治心血管疾病，具有擴張血管.降低血壓和膽固醇.軟化血管及利尿作用。
對于高血脂吃什么不吃什么本文介紹了能夠吃的食物，對于高血脂不能吃的其實是有很多的，總結(jié)起來就是辛辣刺激的食物不要吃，過于油膩的食物不要吃，太甜的食物不要吃等，如果是可以做到這些，對于控制血脂是有不錯的效果的。
