咖啡對身體的壞處有哪些？
現(xiàn)在人們的生活越來越富裕，在生活中經(jīng)常會有人說：“不知道是否有幸請你喝一杯咖啡？”這種對話對于現(xiàn)代生活的我們屢見不鮮，在人們的印象中，咖啡只是時尚，一種禮儀的代名詞。但，在這時尚的背后，卻可能有著對身體極大的壞處。今天小編就來給大家講講咖啡對身體的壞處。
緊張時添亂
咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴(yán)重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
誘發(fā)骨質(zhì)疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經(jīng)常動的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
咖啡并不是萬能的，它雖有濃厚的味道，但是換來的不僅僅是美味的體驗，等待你的或許有疾病，有癌癥。請適當(dāng)?shù)娘嬘每Х?，這樣才會把咖啡的好處真正的體驗出來。請不要讓時尚迷惑你的眼睛，要學(xué)會用機智去觀察世上的一切。
