傳統(tǒng)的養(yǎng)肝護肝茶有用嗎
肝臟，是人體重要的器官，自古以來，人們就非常注重養(yǎng)肝護肝。而中醫(yī)認為，在春天是肝臟最活躍的日子，在春季對肝臟進行養(yǎng)護是最佳是時候。一般來說，人們都是通過調(diào)理飲食方法來對肝臟進項養(yǎng)護的。那么，傳統(tǒng)的養(yǎng)肝護肝茶有用嗎？常年使用這些養(yǎng)肝護肝茶會對身體有影響嗎？
養(yǎng)肝茶，是一種聲稱對肝臟具有很好保養(yǎng)作用的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養(yǎng)血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。人體需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養(yǎng)分，也正是肝臟所必需的。不過，肝臟對蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素需求較多，而脂肪過量有引起脂肪肝之虞，必須適當(dāng)限制。為此，建議將以下細節(jié)貫穿于每天的食譜中：奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類食物，以增加肝糖原儲備。酵母富含B族維生素，不可冷落。另外還有山楂、綠茶、枸杞等。
工作繁忙，情緒緊張，飲食失調(diào)，煙酒過度及生活在各種環(huán)境污染下的男女老少，均可常年飲用。每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用。
養(yǎng)肝護肝茶有用嗎？按照傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的方法，在春季養(yǎng)肝護肝是有一定效果的。但是，并不是所有的人都適合養(yǎng)肝護肝的。有一些人的肝臟天生是比較地敏感，飲用就有可能對制造養(yǎng)肝護肝茶的原材料過敏，會造成一定的麻煩。
