眼睛是大家看外界事物的唯一途徑，如果失去了它，我們就無(wú)法領(lǐng)略到外界的美景，所以大家都要注意愛(ài)護(hù)自己的眼睛，當(dāng)眼睛受到傷害的時(shí)候可能會(huì)影響到視力的問(wèn)題，這時(shí)候不可馬虎大意，需要到醫(yī)院去檢查具體情況，在來(lái)確定治療方法。

首先，如果你還是在校的學(xué)生，學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要保持正確的坐姿，眼睛不要離書(shū)本太近，學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)或者幾十分鐘以后，要出去活動(dòng)一下，不但對(duì)于身體有利，而且對(duì)眼睛也是一種休息。

可以經(jīng)常地眺望遠(yuǎn)方，看看遠(yuǎn)方的群山，看看窗外美麗人景色，清新的顏色對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)是十分有利的，尤其是綠色，看上去讓人感覺(jué)非常舒服，對(duì)眼睛也是有莫大的好處。

如果你是上班族，平時(shí)工作都是在電腦前完成，這就要特別注意了，不但看電腦的坐姿要注意，不要離電腦屏幕太近，還要注意不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕看，因?yàn)楫?dāng)人全神貫注地盯著屏幕的時(shí)候，人的眨眼次數(shù)變少了，這更不利于眼睛的健康，因?yàn)檠劬﹂_(kāi)始變得更干澀，對(duì)于視力的損害非常大。

要注意多喝水，多吃一些對(duì)于眼睛有好處的蔬菜水果，比如多吃一些含有維生素A和維生素C的水果，像胡蘿卜、菠菜、蘋(píng)果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶來(lái)保護(hù)眼睛。

要定期測(cè)試一下自己的視力。因?yàn)楹芏鄤傞_(kāi)始的近視都是假性近視，只要通過(guò)一段時(shí)間的治療和保養(yǎng)，是可以恢復(fù)到正常水平的。所以，定期地測(cè)試一下自己的視力，做到心中有數(shù)，當(dāng)持續(xù)下降時(shí)要采取措施 ，當(dāng)有轉(zhuǎn)好時(shí)要繼續(xù)保持 。這是非常重要的。

多做運(yùn)行，多睡眠。平時(shí)的時(shí)候多做一些運(yùn)行，對(duì)眼睛也是有好處的。要保證足夠的睡眠，因?yàn)橹挥兴叱渥闳瞬庞懈嗟木?，眼睛才能有更多的休息時(shí)間，而且睡眠時(shí)眼睛是處于放松狀態(tài)下的，對(duì)于視力的恢復(fù)也是很重要的。

滴眼液。平時(shí)可以適量地用一些滴眼液來(lái)保護(hù)眼睛，使眼睛時(shí)刻保持濕潤(rùn)，但是要注意，滴眼液的選擇一定不能盲目，如果選擇了一種不可靠的滴眼液，不但對(duì)眼睛沒(méi)有好處，可能還會(huì)傷害眼睛。

眼睛看東西模糊可能是由許多種因素導(dǎo)致的，受傷導(dǎo)致的視物模糊需要到醫(yī)院做個(gè)具體的檢查，確定沒(méi)有很大的問(wèn)題只需要休息一段時(shí)間，吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的物品就會(huì)好的，平時(shí)注意用眼的時(shí)間不要太長(zhǎng)，注意休息，不要用手揉眼睛。