養(yǎng)生的方法多種多樣，每個(gè)人每天都在探究最適合自己養(yǎng)生方法，有的人喜歡每天早上喝一杯溫開(kāi)水，彰顯自己的養(yǎng)生之道，有的人喜歡喝各種各樣的花茶，品味自己的養(yǎng)生之道，還有的人喜歡煮各種各樣的粥，照顧家人，每個(gè)人都有自己摸索的養(yǎng)生之道，今天給大家?guī)?lái)一個(gè)新的方法，絕對(duì)適合各位愛(ài)好喝酒的同志們，就是如何自制養(yǎng)生藥酒。

酒性溫，味辛而苦甘，醫(yī)家之所以喜好用酒，是取其善行藥勢(shì)而達(dá)于臟腑、四肢百骸之性，故有酒為百藥之長(zhǎng)的說(shuō)法。本來(lái)，酒是一種最佳的溶媒，很多用別的加工辦法難以將有用成剖分出的藥物，大多可憑借酒的這一特性獲取出來(lái)。中醫(yī)以為久患疾病必將致使正氣虧虛、頭緒淤阻，因而各種緩慢虛損疾病常常存在不相同程度的氣血不暢、經(jīng)脈滯澀的疑問(wèn)。藥酒中富含補(bǔ)血益氣、滋陰溫陽(yáng)的滋養(yǎng)強(qiáng)身之物，加上酒自身辛散溫通的成效，有利于各種緩慢虛損性疾患的防治。向咱們介紹以下幾種藥酒：

1.首烏益壽酒：何首烏10克，黑芝麻10克，黃精10克，當(dāng)歸10克，枸杞子10克，杭白芍10克，黃芪10克。

【配法】將上藥共煎成濃汁，過(guò)濾去渣，兌入25度500毫升高粱白酒內(nèi)。如多配可按份額類比。

【服法】每日2次，每次20—50毫升。

2.丹參酒：丹參10克，檀香、木香、砂仁各5克，赤芍、黨參各10克。

【配法】將上藥共搗成粗末，參加25度白酒500毫升，浸泡2周，弄清去渣，以不見(jiàn)雜質(zhì)為佳。

【服法】每日3次，每次20毫升。

【主治】冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病、心絞痛、心肌梗死等，有活血化淤、益氣強(qiáng)心作用。

3.養(yǎng)血安神酒：茯神10克，炒棗仁10克，五味子5克，夜交藤5克，秫米5克，白芍5克，琥珀粉5克，桑葚5克。

【配法】諸藥共研細(xì)末，兌入25度白酒500毫升，浸泡2周過(guò)濾去渣。

【服法】每晚服30—50毫升。

【主治】長(zhǎng)時(shí)刻失眠，入眠難，醒得早，多驚慌夢(mèng)，日久體弱，記憶力差，神疲乏力等癥。

4.玉屏風(fēng)酒：黃芪15克，防風(fēng)10克，白術(shù)15克，柴胡10克。

【配法】諸藥共研細(xì)末，兌入低度白酒500毫升，弄清后去沉渣。

【服法】每日3次，每次20—30毫升。

【主治】體弱畏風(fēng)或氣候改動(dòng)時(shí)易傷風(fēng)者，有補(bǔ)氣扶正、抗風(fēng)寒、防傷風(fēng)之成效。

5.枸杞子酒：枸杞子60克，桑葚子20克，百合20克，蓮子10克。

【配法】將上藥兌入500毫升低度白酒內(nèi)，浸泡2周，弄清去渣，不去掉原藥亦可。

【服法】每日2次，每次20—30毫升。

【主治】補(bǔ)腎益精、安神滋陰，治水腫脹滿、腰背酸痛等癥。

6.生脈酒：黨參10克，麥冬10克，五味子5克，龍眼肉20克。

【配法】將上藥濃煎去渣，兌入低度白酒500毫升。

【服法】每日3次，每次15毫升。

【主治】為強(qiáng)心復(fù)脈劑?？裳a(bǔ)氣斂汗，對(duì)氣短、口渴、脈衰弱等癥有用

自制養(yǎng)生藥酒的方法其實(shí)也很多，大家可以根據(jù)自己的想法去摸索，根據(jù)自己的口味去改進(jìn)，反正適合自己的就可以啊，畢竟養(yǎng)生才是王道嘛！