血虛

棗中富含鈣，對(duì)防治骨質(zhì)疏松有重要作用，能幫你延長(zhǎng)挺拔身體的保質(zhì)期。棗類(lèi)食品中，醉?xiàng)椀臓I(yíng)養(yǎng)損失較大，維生素c幾乎全部被破壞，但棗經(jīng)過(guò)酒的浸泡后，礦物質(zhì)含量增多。所以醉?xiàng)椀拟}含量是這幾種棗制品中最好的。

我國(guó)傳統(tǒng)的補(bǔ)血食物主要是以中藥為主，其中阿膠是最好的補(bǔ)血食品，其他的例如人參、當(dāng)歸、紅棗、熟地、白芍、黃芪、枸杞等均用于調(diào)理補(bǔ)氣血，丹參、當(dāng)歸、川芎、丹皮、三七、香附還可以活血化瘀。

血虛的一般表現(xiàn)為面色蒼白、疲乏、易倦，貧血嚴(yán)重的時(shí)候部分患者還有可能出現(xiàn)低熱的癥狀。血虛患者活動(dòng)后容易出現(xiàn)心慌、氣短，重度貧血者即使是在平靜的狀態(tài)下也有可能出現(xiàn)氣短甚至端坐呼吸。

在我們身邊會(huì)有這樣一些人，有時(shí)常常會(huì)出現(xiàn)面色萎黃、眩暈、心悸、失眠、脈虛細(xì)等癥狀。做事無(wú)力，打不起精神，容易生病，其實(shí)這些都是氣血

女人是因血而生，經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等生理特點(diǎn)使補(bǔ)血成了女人保證健康的一種宿命，而現(xiàn)代的飲食習(xí)慣與生活作息更讓補(bǔ)血成為女人必做的功課。

我們經(jīng)常會(huì)在中醫(yī)那里聽(tīng)到一句話，尤其是女性一般聽(tīng)到的比較多，就是說(shuō)氣血不足，也有的說(shuō)氣血虛，這個(gè)是中醫(yī)的一個(gè)說(shuō)法，我們的中醫(yī)是我國(guó)

人的血液直接關(guān)系著人的身體健康。如果人的血液發(fā)生運(yùn)行障礙，那么就會(huì)出現(xiàn)血虛、血滯、血瘀、血溢等病理變化。那么我們?cè)陲嬍车倪^(guò)程中應(yīng)該

氣血對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)特別重要，特別是由于女性生理原因的特點(diǎn)，經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)氣血虛的現(xiàn)象，氣血虛的女性會(huì)臉色不好看，整個(gè)人也沒(méi)有精神，

生活當(dāng)中有些人是血虛體質(zhì)，這對(duì)于個(gè)人的健康是有影響的，所以需要盡快調(diào)理，那么血虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些呢？血虛體質(zhì)的人該如何調(diào)養(yǎng)呢？下面

失眠對(duì)于現(xiàn)在的人群來(lái)說(shuō)是一種普遍的現(xiàn)象，有的人是因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Υ螅綍r(shí)生活沒(méi)有規(guī)律導(dǎo)致的，有的就是因?yàn)檠撘鸬摹毫Υ笊畈灰?guī)律

血虛是我們常見(jiàn)的一種身體虛弱的表現(xiàn)，尤其是女性朋友，其中有的人是貧血。但是貧血與血虛不是一個(gè)概念，那么血虛有哪些癥狀呢？而血虛是應(yīng)

對(duì)于血虛血燥的人來(lái)說(shuō)，如果不好好調(diào)理，那么就會(huì)導(dǎo)致自己的身體變得越來(lái)越差。那么血虛血燥如何調(diào)理比較好呢？其實(shí)通過(guò)飲食療法可以調(diào)理血

隨著冬天氣候變冷變干，不少女性朋友會(huì)遇到諸如：面色蒼白、手腳冰涼;皮膚粗糙發(fā)白發(fā)暗，色斑較多;頭發(fā)無(wú)光澤，發(fā)尾分叉;眼白渾濁，眼袋比

酸藤果，是紫金牛科植物酸藤子的果實(shí)。這種植物出生在海拔100-1800m的草叢、灌叢或者樹(shù)林下。那么你們知道酸藤果在醫(yī)學(xué)上有哪些藥用價(jià)值嗎