失眠的中醫(yī)調(diào)理的方法
大家在出現(xiàn)失眠的情況之后，可以選擇中醫(yī)調(diào)理的方法。中醫(yī)是我國(guó)千百年傳下來(lái)的國(guó)寶，具有治療副作用小的特點(diǎn)。所以在出現(xiàn)失眠的情況后，大家可以選擇中醫(yī)調(diào)理的方式。但是對(duì)于中醫(yī)到底怎么調(diào)理失眠大家不清楚。那就來(lái)給大家介紹一下中醫(yī)一般情況下是怎么來(lái)給大家調(diào)理失眠的，這樣大家就不會(huì)再選錯(cuò)治療方法了。
調(diào)理五臟
有學(xué)者認(rèn)為失眠癥主要表現(xiàn)于肝，波及五臟，統(tǒng)顧五臟實(shí)體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀，從肝論治、兼顧他臟、辨證加減的證治體系，并由此制定了失眠癥證治方案。
調(diào)節(jié)情志
精神情志與不寐關(guān)系密切，由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑郁型，分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法，滋陰清熱、理氣解郁法、清心寧神、調(diào)和肝脾法等治之，取得良好效果。
調(diào)理肝脾
此種中醫(yī)理論認(rèn)為導(dǎo)致失眠癥產(chǎn)生的諸多病因病機(jī)均與肝脾失調(diào)有關(guān)，治療失眠的理法方藥的選擇，應(yīng)在辨證論治的基礎(chǔ)上，注重調(diào)理肝脾。
遵循晝夜節(jié)律
人體的睡眠是一種具有晝夜節(jié)律性的生理活動(dòng)，失眠則是這種正常睡眠-覺(jué)醒節(jié)律紊亂的結(jié)果。遵循這一規(guī)律，中醫(yī)學(xué)者提出了因時(shí)制宜的治療失眠方案。
引火歸根、心腎相交
這一中醫(yī)理論認(rèn)為失眠是火不歸根引起的，治療方案最終需要回到“引火歸根、心腎相交”的問(wèn)題上來(lái)，并將失眠分為五型：肝氣郁結(jié)型、腎精不足型、心火旺盛型、經(jīng)脈瘀阻型、痰濕阻滯型，進(jìn)行辨證施治。
以上就是比較常見(jiàn)的中醫(yī)治療失眠的方法。建議大家在原則中醫(yī)治療失眠的時(shí)候一定要先去醫(yī)院檢查出來(lái)自己到底是因?yàn)槭裁词摺Ｖ挥胁榍宄俗约菏叩脑虿拍芨米龅綄?duì)癥下藥，讓自己不再受到長(zhǎng)期失眠的騷擾，讓自己有一個(gè)好睡眠。
