晚上口干口渴是啥病呢
如果我們口渴口干了，第個(gè)想法就是我們的體內(nèi)缺水了，需要喝水了，尤其是在火熱的夏天，我們需每天都需要喝很多的水，來緩解口渴，在北方寒冷的冬天也經(jīng)常出現(xiàn)口干共舌燥的情況，如果在我們及時(shí)的補(bǔ)水后還是有口渴口干的情況，就要引起足夠和重視，下面我們就來教大家一些小方來緩解口渴口干的情況。
飲食清淡
盡量多喝些湯水，飲食宜清淡。烹調(diào)菜肴應(yīng)偏淡些，不宜過咸過甜。還要戒煙戒酒，不吃辣椒、花椒、咖喱等辛辣刺激性的食物。
蜂蜜米醋水
每天早晚各一次蜂蜜加米醋， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)，同時(shí)對大便異常也可得以恢復(fù)正常。
新鮮水果
多吃蘋果、梨、黃瓜、西紅柿等新鮮蔬果。它們都含有豐富的纖維素，經(jīng)充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌?；蛘呓?jīng)常在口中含酸味水果，如山楂，也可使口干舌燥癥狀減輕。有胃病或胃酸分泌過多的老人不宜采用此法。
蓮子芯泡水
蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時(shí)還可治療咳嗽。
拘杞子
吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅(jiān)持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時(shí)取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
引起人們口渴口干的原因有很多種，比如說食用過咸的食物，還有就是疾病的一種表現(xiàn)，比如說糖尿病病人、干燥綜合癥、腎病患者等等，口渴口干看似最平常不過的一件事，往往背后也提示著身體一些其他疾病的發(fā)生，所以我們要時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化。
