失眠神經(jīng)衰弱癥的病因
失眠應(yīng)該是大家都很了解的一個(gè)現(xiàn)象，但如果要是有失眠神經(jīng)衰弱癥的話就真的讓人特別的煩惱。因?yàn)槭呱窠?jīng)衰弱癥是一種精神，零入睡困難的情況發(fā)生。甚至還會(huì)有丟三落四的現(xiàn)象，就是記憶力嚴(yán)重減退。下面我們就來(lái)了解一下失眠神經(jīng)衰弱癥的病因是什么。
神經(jīng)衰弱的病因是多方面的，有內(nèi)因也有外因。究竟神經(jīng)衰弱怎么回事呢，綜合起來(lái)主要有以下三大原因：
1.精神因素 一般認(rèn)為，凡能引起神經(jīng)活動(dòng)過(guò)度緊張并伴有不良情緒的情況，都可能是神經(jīng)衰弱的致病因素。如親人死亡、家庭不睦、事業(yè)失敗、人際關(guān)系緊張、生活節(jié)律顛倒及長(zhǎng)期心理矛盾得不到解決等，均可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
2.性格特征 神經(jīng)衰弱怎么回事呢，專家表示，與患者的性格特征有很大關(guān)系。如敏感、多疑、膽怯、主觀、自制力差等性格特征明顯者可因一般性精神刺激而發(fā)病;而性格特征不顯者則須較強(qiáng)烈或較持久的精神刺激之后才發(fā)病。
3.軀體因素 各種軀體疾病或能削弱軀體功能的各種因素，均能助長(zhǎng)神經(jīng)衰弱的發(fā)生。尤其是一些有害因素，影響大腦功能，從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，如感染、中毒、外傷、吸煙以及嗜酒等。
綜上所述，神經(jīng)衰弱怎么回事呢，除了與精神以及性格因素有關(guān)外，還與某些疾病以及不良習(xí)慣有關(guān)。因此，在治療神經(jīng)衰弱時(shí)，一定要查清楚神經(jīng)衰弱怎么回事，然后針對(duì)病因?qū)ΠY治療，方能取得滿意的效果。
以上的內(nèi)容就是針對(duì)失眠神經(jīng)衰弱癥的病因介紹。希望大家了解了詳細(xì)內(nèi)容之后一定要注意，平時(shí)也要控制自己的飲食以及精神調(diào)節(jié)，這樣才能夠更好的預(yù)防失眠神經(jīng)衰弱癥。平時(shí)除了正常的休息之外，一定要注意千萬(wàn)的不要熬夜，盡量保持足夠的8小時(shí)睡眠時(shí)間。飲食最好也是多樣化的，尤其是早餐一定要吃飽吃好。
