引起頭疼的原因有很多，例如睡眠不好，飲食不健康，疾病困擾等都會(huì)引起頭疼，一旦發(fā)生頭疼癥狀，我們就會(huì)很不舒服，那么頭疼怎么辦呢，如何治療頭疼？首先得了解自己的頭疼是由什么原因引起的，之后才能對(duì)癥下藥。

下面是幾款中醫(yī)推薦的偏方，針對(duì)不同類型的頭痛，可以適當(dāng)進(jìn)行緩解，大家不妨看看吧！

頭痛的中醫(yī)療法

1.蟬蛻10克，菊花20克，赤芍、蔓荊子各15克，白芍30克，川芎30克，全蝎10克，穿山甲10克，蜈蚣3條。水煎服，每日一劑，日服兩次。適用于頑固性頭痛。

2.天麻20克，白芍30克，鉤藤30克，川芎30克，細(xì)辛12克，藁本15克，石決明50克。水煎，每日一劑，分兩次服。

3.川芎120克，羌活120克，當(dāng)歸(酒炒)100克，白芍(醋炒)100克，炒牛蒡子8克。將上藥研末混勻，每次服6克，加白糖3克，每日3次。適用于偏頭痛。

4.全蝎、蜈蚣、僵蠶、地龍各等份，研為細(xì)末。每次2克，每日3次，溫開(kāi)水送服。適用于瘀血阻絡(luò)型頭痛。

5.白芷30克，荊芥30克，防風(fēng)15克，人參30克，川芎15克，紅花15克，桃仁15克。將上藥研末，煉蜜為丸，每丸6克。每次一丸，每日兩次，服藥時(shí)以荊芥煎湯沖服為佳。適用于血虛型頭痛。

辛夷9克 川芎30克 細(xì)辛3克 當(dāng)歸30克 蔓荊子6克。水煎服，每日l(shuí)劑。伴頭脹目赤者，加雙鉤30克、龍膽草6克、石決明30克;氣虛神疲者，加生芪15克、黨參12克;

生白芍30克 牡丹皮10克 甘草10克 當(dāng)歸12克 生地黃12克 川芎6克 桃仁l0克 紅花6克 菊花10克 鉤藤12克。水煎服，每日l(shuí)劑。

川草烏各6克(病重者生用，輕者用制品)，白芷18克，僵蠶18克，生甘草9克。研細(xì)末，分6包，每日1包，飯后清茶調(diào)服。

防風(fēng)30克 生白芍30克 白芷15克 細(xì)辛3克 菊花15克 川芎15克 薄荷10克 蔓荊子15克 生石膏30克 連翹15克 紅花10克。水煎服，每日1劑。

前額痛甚，加入葛根、升麻;左側(cè)痛甚。加入柴胡"、黃芩;右側(cè)痛甚，加入藁本、獨(dú)活;后頭痛甚，加羌活、麻黃;頭頂痛甚，加膽草、珍珠母;頭暈者，加入懷牛膝、夏枯草、黃精;伴失眠者，加入柏子仁、棗仁;伴多夢(mèng)，加入夜交藤、合歡皮;伴煩躁不安，加入竹葉、蓮子心;伴食欲不振，加入焦三仙、草豆蔻。

白芍30克，生牡蠣30克 ，丹參15克， 甘草15克 ，葛根15克，生黃芪15克。水煎服，每日1劑。

當(dāng)歸12克， 山萸肉12克 ，川芎9克， 生地9克， 白芍藥9克 ，玄參9克， 枸杞9克， 肉蓯蓉9克 ，玉竹6克， 天麻6克， 遼細(xì)辛3克。水煎服，每日l(shuí)劑，2次分服。

頭脹重有肝陽(yáng)上亢、腦充血兼癥者，加赭石、石決明(均先煎);頭暈偏重者，加鉤藤(后下)、菊花;失眠多夢(mèng)，心悸重者，加棗仁、龍骨、夜交藤;健忘重者，加益智仁、石菖蒲;兼氣虛，見(jiàn)氣短、汗出較多者，加黃芪、黨參、浮小麥;兼咽干口燥者，加石斛、麥冬;慮其久服礙胃者，加砂仁。

白芍15克， 川芎30克 ，郁李仁3克， 柴胡3克 ，白芥子9克， 香附6克 ，甘草3克 ，白芷1.5克。水煎服。毋論左右頭痛，1劑即止痛，不必多服。

引起頭疼的原因

1、物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺(jué)神經(jīng)等，都能引起頭痛。

2、神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查，有84%的憂郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。同時(shí)在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后會(huì)感到全身不適，偏頭痛。

3、飲食因素：食用過(guò)量咖啡，會(huì)使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛;而當(dāng)吃下過(guò)涼的冰淇淋時(shí)也會(huì)感到頭疼;飲酒過(guò)多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會(huì)造成頭疼，這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

4、睡眠因素：這是比較常見(jiàn)的偏頭疼病因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛，另外緊張的工作也會(huì)引起相似癥狀。

5、疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng)，反射性或擴(kuò)散性的影響頭面部，都會(huì)引起反射性或牽涉性偏頭痛。

緩解頭疼的飲食

1、土豆

喝酒引起的頭痛完全可以通過(guò)吃土豆緩解。因?yàn)榫凭怯欣谂拍?，但是飲酒過(guò)多會(huì)使身體水分減少，而且微量元素鉀也會(huì)流失，那么電解質(zhì)平衡將被打破。因此吃含鉀的食品是可以緩解宿醉引起的頭痛。綜合比較之下，土豆鉀元素含量比香蕉的更豐富。

2、西瓜

脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時(shí)還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。

3、全谷物吐司

碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。

4、杏仁

研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。

5、芝麻

無(wú)論是湯里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素e和鎂元素，具有促循環(huán)、穩(wěn)固雌激素水平，預(yù)防經(jīng)期頭痛的功效。

結(jié)語(yǔ)：頭疼固然是常見(jiàn)的病，其實(shí)我們只要了解了頭痛的病因，做好提前的預(yù)防，平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，再做好飲食的改善，按時(shí)作息，就能減少頭痛的幾率，這樣我們的生活也更加健康了。最后，希望大家都能遠(yuǎn)離頭痛。