糖尿病是一種常見的疾病，糖尿病的人是非常痛苦的，飲食需要格外的注意，甚至每天都需要打胰島素。你知道嗎，其實糖尿病可能還和睡眠有一定的聯系哦。下面我們就來看看，為什么說糖尿病可能由睡眠障礙引起的以及治療糖尿病的偏方有哪些。

睡眠不好的話，對我們第二天的影響是非常大的，我們都深有感受吧，很多時候還會導致身體出現別的問題，其中現在比較引人注意的就是糖尿病和睡覺直接的關系。

糖尿病可能由睡眠障礙引起

慢性睡眠障礙由于對身體的影響潛移默化，和很多疾病的發生發展都有蛛絲馬跡的聯系。因為一旦睡眠不足的狀況進化為慢性睡眠障礙，體內自律神經與激素分泌等調節機制的平衡狀態就會被打破。一旦睡眠不足的情況超過一周，即使是健康人也會難以受到體內胰島素的分泌的影響，導致血糖不斷升高，而就算是健康人，熬夜一晚以后血壓也會上升約10毫米汞柱。

中醫治療糖尿病的方劑

對于糖尿病，中醫認為屬于三消湯的治療范圍，與消渴和三消都有癥狀上的重疊。三消根據成因與病機的差別可以分為內傷三消、外感三消、精虛三消以及積熱三消。而糖尿病就類似于積熱三消——因多食膏粱厚味，積濕成熱所致。“熱熏于肺為上消，證見煩渴引飲，治宜清肺養陰。熱積于胃為中消，證見煩熱多食，食下則饑，口臭，治宜清胃養陰。熱流于下為下消，證見小便頻數，如膏如油，足心常熱。熱在膀胱者，治宜清熱祛濕。熱在腎者，滋陰瀉火。”

而現在一般將《驗方新編》中的三消湯配方做為加減化裁的基礎，指導臨床治療。

三消湯

具體處方：為黨參、白術、當歸、茯苓、生地黃各一錢，黃柏、知母、黃連、麥門冬、天花粉、黃芩各七分，甘草五分。治療時每日煎服，待藥湯溫涼后飲用。

主治：三消。即口渴飲水不止，或飲水多而作瀉，或多食而易饑。

糖尿病被我們稱為富貴病，一般和不健康的飲食有很大的關系，在恢復的時候我也更加需要注意飲食和運動兩方面，以防影響治療。

預防糖尿病從改善睡眠開始

由上文可知，想要預防糖尿病，第一件要做的事就是改善睡眠。實際上，導致睡眠障礙的原因有很多。除睡眠時的聲音、光線等睡眠環境因素外，酒精、尼古丁、咖啡因的攝取、藥物的副作用等對生活習慣的影響也很大。

另外，壓力也很容易造成失眠，除家人生病去世或家庭重組等明確的原因之外，職場中日益積累的不滿和壓力也是導致睡眠障礙的隱形殺手。面對各種各樣的壓力，我們更應該放松自己，保證睡眠。適當改變作息時間，比如晚飯應當在睡前2~3小時結束，可以泡一個溫水澡舒緩身心，臨睡前放一些節奏單調、舒緩的音樂，這些方法都能夠有效改善失眠癥狀，睡覺之前保持輕松愉快的心情很重要。有些人認為睡前喝點酒能夠讓自己睡得更好，但酒精的利尿效果可能讓人半夜不斷起夜，反而影響睡眠質量。如果發現睡眠障礙已經嚴重影響到生活和工作，這時候應當及時到醫院相關科室就醫，尋求醫學干預。

談到養生，什么時候都不能忘記運動。保持運動對糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。糖尿病發生的一個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防糖尿病。最后，一定要控制體重。肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發生的危險因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預防糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。

治療糖尿病民間有哪些偏方

糖尿病民間有什么偏方可以治療？糖尿病是生活中最為常見的一種慢性疾病，致病原因復雜多樣，患病時間長，給患者的正常生活工作帶去了極大的影響?；忌咸悄虿【褪亲ゾo時間積極治療，只要方法正確，科學得當是會有很好的糖尿病的治療效果的。那么，糖尿病民間有什么偏方可以治療嗎？

偏方緩解糖尿病

用馬尾松樹皮第二層皮(嫩皮)兩指寬，長6厘米左右與豬精瘦肉100克，同放于碗內，加水少許，放在鍋內蒸熟(不要放鹽和任何調料)，然后將肉和湯全部吃完，連續服用3-5次，隔天1次即可。

用玉米須降糖降壓

用玉米須60克，瘦豬肉250克，煎湯食肉喝湯，一日2次，可適當降血糖。二法：用玉米須、西瓜皮、香蕉皮適量，水煎同服食，有一定的降壓作用。

食枸杞對糖尿病有良效

將枸杞子洗凈蒸熟，1日3次，每次嚼食3克，對糖尿病血脂高、視力不佳者有改善作用。

鮮石榴汁治糖尿病

每天取鮮石榴250克榨汁，分3次飯前服，也可吃鮮果。無鮮果時，可取石榴干葉30克，煎湯飲服，每天2次。

黑豆治療糖尿病

黑豆30克，黃精30克，蜂蜜10克。把黑豆、黃精洗凈，去雜質，一起入鍋中，加入清水1500毫升。浸泡10分鐘，再用小火慢燉2小時，離火后加入蜂蜜攪勻即可。每日1劑，當點心食用，日服2次，每次1小瓶，喝湯吃豆。

芹菜治糖尿病

鮮芹菜500克搗爛取汁，每日兩次飲完，連服3個月。

苦瓜汁降血糖

取新鮮苦瓜適量，洗凈，晾干，切碎，分別取汁，用干凈瓶子裝好。每日早晚空腹服1-2湯匙苦瓜汁。連續服用2-3個月。

鮮檸檬降血糖

每天用鮮檸檬30-50克，熬汁或泡水飲，分三次飲完，10-15天一個療程。

藕汁治糖尿病

藕汁性涼，有抑制尿糖和生津止渴的功能?；颊叱：扰褐煽刂撇∏榘l展。服用方法：將藕榨汁半茶杯，開水沖飲。早晚各一次。如有熱象，用中藥天花粉15克煎水半碗沖入藕汁同服。

糖尿病民間有什么偏方可以治療？以上這些內容就是我們對這它的回答和介紹，希望對廣大糖尿病患者朋友們能有一定幫助?；忌咸悄虿?，它的治療是需要較長的時間和耐心的，患者們要做好心理準備，平時多了解些有關糖尿病方面的知識，多與醫生交流，當然有遇到問題也可向我們的在線專家咨詢，都能為您盡快解答問題的，以上方法僅供參考。

結語：原來糖尿病和睡眠真的有一定的聯系啊，生活中我們一定要注意哦，除此之外，還要注意飲食和運動才行的。對于已經發生的糖尿病，我們可以參考參考上面的一些偏方和秘方，但是要看自己情況的哦。