生活中很多我們看起來不起眼，甚至廢料卻是寶，或許你不相信，但是卻是存在這些哦。比如，常見的玉米須，很多人吃玉米的時候都會把它扔了，但是它卻是祛濕消腫的食物哦。一起來看看吧。

有些人明明體重正常也不哦昂，但是水腫問題，讓你成為了水美人，全身看起來都是浮腫的。

中醫師表示，想要改善惱人的水腫問題、擺脫上身肥胖的虎背熊腰情況，不妨可適度飲用有利水、消水腫作用，且性質平和的玉米須水，來代謝體內多余水分！

巧喝玉米須水去水腫

中醫師表示，所謂的玉米須指的是玉米采收后，玉米葉與玉米顆粒間的白黃色的絲狀部分。由于食用口感不佳，因此多數人料理時，往往會將其與包覆在外的玉米葉一同丟棄。

但是看起來沒有用的玉米須，如果我們用的好的話，對于身體有很好的保健作用。

玉米須在中醫中又被稱之為龍須，因本身性味甘平，且有益肝、膽、腎等經脈的作用;再加上，其具有利水、促進體內多余水分代謝的好處，因此也經常在曬乾后，被中醫拿來入藥使用。其中，最為普遍的就是取其單一材料，沖泡熱飲制成玉米須水，替代部分水分飲用。

玉米須水喝對了嗎

若想要有效發揮玉米須的作用、不造成身體額外負擔，究竟該怎麼飲用呢？中醫師指出，雖然性味甘平的玉米須，屬于中醫中平補的食材，對任何體質都不易產生副作用。但仍提醒，任何事物皆勿過猶不及，切勿將玉米須水完全取代日常應攝取的所有水分，而應適度替代即可。以下是玉米須水的建議飲用方式：

酌量適度飲用玉米須水有助于通暢人體肝、膽、腎等經脈，并發揮利尿、代謝人體多余水分、消除水腫問題的作用。

玉米須水

材料：更加每個人的需求決定添加玉米須的量，如果體重重希望通過這減肥的人來說，可以用3錢左右;希望達到日常保健的人，建議大家用2錢的份量進行沖泡是最為合適的。

作法：將玉米須放入800C.C.的滾水中熬煮收乾至600C.C.左右，即可熄火飲用。

作用：酌量適度飲用有助于通暢人體肝、膽、腎等經脈，并發揮利尿、代謝人體多余水分、消除水腫問題的作用。

除臉部浮腫快喝活血玉米須飲

除了單純的玉米須水方式外，中醫師也另外針對上半身水腫問題特別嚴重，老是覺得臉部浮腫不堪的人，設計一款除了消除水腫外，有助加強淋巴代謝的活血玉米須飲，給大家參考。

活血玉米須飲

材料：玉米須1.5錢、益母草1.5錢、丹蔘2錢。

作法：將上述所有材料簡單沖洗乾凈后，放入800C.C.的滾水中熬煮收乾至600C.C.左右，即可熄火飲用。

作用：玉米須，能利尿、去濕、消水腫;益母草，有活血、利水的作用;丹蔘則有助提升、加強氣血與淋巴循環。

禁忌：由于益母草性質偏寒涼，且有活血作用，因此有腹瀉、腸胃功能不佳、發燒、懷孕、哺乳中的婦女不宜飲用。

中醫師小叮嚀

不過，中醫師也提醒，想要有效達到消水腫效果，除了透過食療方式調理外，改變久坐不動的生活形態，養成規律、定量的運動習慣，來提升氣血循環與基礎代謝率的速率，才是有效遠離水腫的不二法則。

玉米須泡水喝的功效

玉米大家都非常熟悉，是生活中常見的一種粗糧。玉米對于我們身體健康具有非常重要的作用，而玉米須的保健效果同樣強大。今天，小編就來和大家一起說說玉米須泡水喝的功效，來了解下吧！

研究發現，玉米須泡水含有比較多的營養物質，服用之后不會損害健康，甚至還具有保養的作用。另外，玉米須服用之后對于多種疾病都有著很不錯的治療效果，例如高血壓、糖尿病、膽囊炎以及肝炎等等。具體的玉米須泡水喝的功效如下。

第一：治療慢性腎炎

玉米須最為主要的功效就是利尿，泡水喝之后能夠有效的改善腎功能，對于身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進身體健康。

如果是身體患有了慢性腎炎，那么我們可以將干燥的玉米須和溫水一起煎煮服用藥液，每天服用一次就可以了。科學家通過臨床試驗發現，使用玉米須治療慢性實驗的方法，不僅能夠降低疾病對身體的傷害，同時還可以令身體恢復健康。

第二：利膽

專家告訴我們，日常如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米須具有非常不錯的功效。將玉米須和梔子還有茵陳、郁金準備好，然后用開水煎煮服用藥液，能夠降低血液之中的血清膽固醇，同時還具有降低血糖含量的效果。

第三：止血

平時生活中如果患者的身體出現了尿血或者是吐血的情況，也可以使用玉米須來促進身體健康。將玉米須和白茅根以及薺菜花一起用水煎煮，然后服用藥液，一天一次就可以了。

第四：降壓

平時生活中，我們也可以將玉米須和決明子還有野菊花一起用開水沖泡，然后當作茶水來飲用，長期堅持能夠有效的降低高血壓的情況，適合高血壓患者服用。

第五：止瀉

如果身體出現了由于飲食不當導致的消化不良所引起的腹瀉情況，特別是直接拉水的情況。可以將玉米須直接用水煎服，這樣拉肚子的情況立刻就能夠得到緩解。

第六：其他

玉米須泡水喝的功效有非常多，除了上述介紹的五種功效之外，還具有止咳平喘、健脾開胃以及強心的作用。另外，日常生活中如果患有了腎炎、風濕痛、肥胖病還有膀胱炎、膽囊炎等疾病，也可以將玉米須泡水喝，能夠快速的促進身體恢復健康。

玉米須性平味甘，服用之后并不會給身體帶來副作用，所以在平時我們服用的時候可以特別的放心。玉米須在生活中是比較常見的，所以平時我們在清理玉米的時候可以有意識的將玉米須保存下來，在關鍵時刻效果很好。

常見的玉米須治病藥方

玉米須對身體有著不錯的保健效果，他的使用方法也非常的多，除了泡水喝之外，還有很多，具體的藥方如下：

1.治療尿路感染：將玉米須和金錢草以及萆薢一起用水煎服，身體很快就能夠恢復健康。這個藥方出自中草藥志，我國古代人民就已經開始使用了，效果非常的不錯。

2.預防習慣性流產：有些人由于體質比較差或者是流產次數比較多的，懷孕之后需要做好保胎工作。小編建議在每天都將一個玉米之中的玉米須煎煮藥液服用。等時間到了上次流產的月份之后，玉米須的用量需要加倍，然后堅持服用到孩子足月。

3.治療尿血：將玉米須和白茅根以及薺菜花一起用水煎服，一天一劑，然后分為兩次服用。

4.治療高血壓：如果患者患有高血壓，并且身體還伴隨有吐血以及鼻衄的情況，我們可以將玉米須和黃梔子、香蕉皮一起煎煮，冷卻之后服用，效果最佳。

5.治療腎炎以及初期的腎結石：無論是慢性腎炎或者是急性腎炎，服用玉米須都能夠取得不錯的效果。除此之外，如果身體出現了腎結石，在初期的時候我們也可以通過服用玉米須泡水喝來取得治療，但是中后期服用之后沒有效果。

6.治療糖尿病：使用玉米須來治療糖尿病有兩種方法，第一種則是將玉米須和薏苡仁以及綠豆一起煎煮服用，這種方法在我國的福建使用范圍比較的廣。另外一種則是見玉米須和天花粉、麥冬、黃芪、木根皮以及山藥一起用水煎煮服用，在我國的四川使用比較多。

7.治療慢性副鼻竇炎：將玉米須曬干之后切碎，然后和當歸粉末混合，點燃之后用鼻子吸入煙，每天進行五六次，鼻子的狀況能夠得到有效的改善。

結語：原來玉米須還有這么強大的作用啊，不僅能夠消腫，還有治療糖尿病、高血壓、習慣性流產等功效哦。所以，我們平時再看到它的時候千萬不要亂扔哦，希望這些對大家有幫助。