入秋晝夜溫差大 4道茶飲保身助健康

立秋以后，早晚的溫差大，感冒就很容易成我們的常客。一旦受涼感冒了，肯定會給我們的日常生活工作和學習造成一定的影響，還會讓我們的身體痛苦，所以，針對不同感冒癥狀，小編總結出四道專治感冒的茶飲，專治各種感冒，而且各道茶飲的功效不同，我們可以根據感冒的不同的癥狀來選擇。

1. 黃芪防風茶

適宜人群：氣血虛弱、感冒后出現怕冷、頭暈鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等現象，渾身酸痛的患者。

用料：黃芪15克、防風10克、桂圓50克、沙參25克、菊花7.5克。

操作方法：將全部用料分成三次，每次取一份加250毫升沸水沖泡，再燜五分鐘，飯后飲用即可。一天可以喝三份左右。

功效：黃芪性味：甘，微溫。歸肺、脾、肝、腎經。黃芪可以治療表虛自汗，體虛表弱所致的自汗，比如表氣不固，汗出，用黃芪配白術、防風治之，久服必效; 黃芪還可治療陰虛盜汗、急性腎炎水腫、慢性腎炎水腫、陽氣虛弱、肺氣虛證、氣虛衰弱等。

防風味辛、甘，性微溫。歸膀胱、肺、脾、肝經。防風主要治療外感表證，風疹瘙癢，風濕痹痛，破傷風正，脾虛濕盛。

上述幾款中藥搭配，黃芪補虛益氣，防風可以鎮(zhèn)痛，桂圓可以補血，提高免疫力; 沙參可以清肺養(yǎng)肝，除虛熱; 菊花可以散風清熱。

2.人參薄荷茶

適宜人群：感冒后常出現咳嗽或久咳不愈、肺氣虛者。

用料：西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、杏仁10克。

操作方法：將全部用料分成三次，每次取一份加250毫升沸水沖泡，再燜五分鐘，飯后飲用即可。一天可以喝三份左右。

功效：西洋參可以增強中樞神經系統(tǒng)功能，還可以保護心血管系統(tǒng)、提高免疫力、促進血液活力、治療糖尿病等。

麥冬可以清心除煩，養(yǎng)陰潤肺，益胃生津等癥狀。薄荷味辛，性涼。歸肺、肝經，有發(fā)散風熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止癢等功效。

薄荷具有刺激和抑制神經、消炎抗菌、健胃祛風等作用。

山藥味甘，性平。歸肺、脾、腎經，補脾;養(yǎng)肺。固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰疬。

山藥有滋腎益精、降低血糖、延年益壽等作用，而且山藥的營養(yǎng)價值非常高。杏仁味苦，性微溫;歸肺、大腸經。有降氣止咳平喘，潤腸通便。用于咳嗽氣喘，胸滿痰多，血虛津枯，腸燥便秘的功效。

3.黨參葛根茶

適宜人群：感冒后常出現惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛、脾胃氣虛者。

用料：黨參15克、紫蘇7.5克、葛根15克、去籽紅棗25克、桂花7.5克。

操作方法：將全部用料分成三次，每次取一份加250毫升沸水沖泡，再燜五分鐘，飯后飲用即可。一天可以喝三份左右。

功效：黨參性平，味甘、微酸。歸脾、肺經。補中益氣，健脾益肺。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴; 紫蘇用于感冒風寒，發(fā)熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。

葛根味甘、辛，性平，歸脾、胃、肺、膀胱經。解肌退熱;發(fā)表透診;生津止渴;升陽止瀉。主外感發(fā)熱;頭項強痛;麻疹初起;疹出不暢;溫病口渴;消渴病;泄瀉;痢疾;高血壓;冠心病。

4.太子參涼茶

適宜人群：感冒后易產生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發(fā)燒、便秘、燥熱體質的人群。

用料：太子參15克、百合25克、玉竹25克、淡竹葉15克、決明子10克。

操作方法：將全部用料分成三次，每次取一份加250毫升沸水沖泡，再燜五分鐘，飯后飲用即可。一天可以喝三份左右。

功效：太子參味甘、微苦，性平。入心、脾、肺三經。能補氣益脾，養(yǎng)陰生津。用于脾氣虛弱，胃陰不足，食少體倦，口渴舌干;肺虛燥咳，咽干痰粘;氣陰不足，心悸失眠。

百合只要有潤肺止咳，寧心安神，美容養(yǎng)顏，抗癌防癌的作用，而且百合還有很高的營養(yǎng)價值。

玉竹味甘，性微寒。入肺、胃經。具有養(yǎng)陰、潤燥、除煩、止渴的功效。治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、小便頻數等。

決明子味咸苦，性涼;歸肝、膽、腎經。祛風清熱，解毒利濕。有風熱感冒，流感，急性結膜炎，濕熱黃疸，急慢性腎炎，帶下，瘰疬，瘡癰癤腫，乳腺炎等功效。

結語：是不是很簡單呢？只要去藥店里抓好藥聽從一下醫(yī)囑，然后回來燒開水泡就可以了，感冒就可以輕輕松松治愈，入秋以后降水量明顯增多，朋友們在加班加點辛勤工作的同時，一定要注意自己的身體健康哦。