目前，人們的工作壓力大，對于一日三餐比較隨便，大多數(shù)人會選擇快餐，吃飯的速度比較快，長期以往胃部就出現(xiàn)了不適癥狀，比如胃疼。那么胃疼怎么辦？有什么方法可以緩解胃部疼痛？小編告訴你6大方法有效緩解疼痛。

胃疼怎么辦 中醫(yī)6方養(yǎng)胃護(hù)胃

①外邪(寒邪)犯胃

主證：胃痛突然發(fā)作，遇寒則加重，喜溫惡寒，喜熱飲拒按，伴嘔吐，不思飲食，舌淡苔薄白，脈弦緊。

處方：良附丸(高良姜、沉香、木香、炒青皮、當(dāng)歸、干姜、制香附)。

②飲食傷胃

主證：胃脘脹滿疼痛，噯腐吞酸，嘔吐不消化食物，嘔吐后疼痛減輕，大便臭如敗卵，不思飲食。舌苔厚膩，脈滑。

處方：保和丸(山楂、茯苓、制半夏、六神曲、萊菔子、陳皮、麥芽、連翹)。

③肝郁犯胃

主證：胃脘作痛，痛引兩脅，攻竄不定，每因情志不舒則誘發(fā)，得噯氣與矢氣后則舒，舌淡苔薄，脈弦。

處方：柴胡疏肝散(柴胡、芍藥、 枳殼、 炙甘草、陳皮、 川芎、 香附)。

④血瘀型

主證：胃脘刺痛，痛有定處，入夜尤甚，拒按，食后痛甚，甚則吐血，舌質(zhì)紫暗，有淤點或淤斑，脈澀。

處方：失笑散(蒲黃、五靈脂)。

⑤胃陰不足

主證：胃脘隱痛，口燥咽干，大便干結(jié)，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

處方：益胃湯(生地、沙參、麥冬、玉竹、冰糖)。

⑥脾胃虛弱型

主證：胃脘隱隱作痛，喜按喜溫，得食則減，大便溏薄，嘔吐清水，四肢不溫，神疲，舌淡苔薄，脈沉遲。

處方：黃芪建中湯和理中丸(黃芪、芍藥、桂枝、炙甘草、生姜、大棗、飴糖、人參、白術(shù)、干姜)。

治胃疼的妙招

1、鮮土豆100克，生姜10克，榨汁加鮮橘汁30毫升調(diào)勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升，適用于伴有惡心、嘔吐的神經(jīng)性胃痛。

2、大蔥3～4段，生姜3～5片，白胡椒面適量，以開水沖泡;或于火上煮蔥、姜片刻，服時可加少量食鹽調(diào)味，再放胡椒面，趁熱飲湯。適用于因感受寒涼引起的胃痛。

3、桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。先用水煎山楂后再加入桂皮，待山楂將熟去火，濾汁入紅糖，調(diào)勻后熱服。用于因飲食寒涼、油膩太多所致的胃痛。

4、新鮮瘦羊肉250克，切小塊先煮爛，再下粳米同煮粥。每日服2次。此方治虛寒性胃痛、老年氣虛虧損、陽氣不足、惡寒怕冷的胃痛。

5、粳米100克，牛肉松25克(或其它肉松)。將粳米用常法煮粥，加入肉松調(diào)勻，趁熱食用。止于脾虛所致胃痛。

6、鮮包心菜、飴糖適量。將包心菜用冷開水洗凈后搗爛，置消毒紗布中絞汁。每日早晚飯前，取鮮包心菜汁1杯，加溫后加入適量飴糖飲服。每日2次，每10天為一療程。有清熱止胃痛、促進(jìn)潰瘍愈合的作用。適用于胃、十二指腸潰瘍引起的胃痛。

胃疼吃什么食物

1、小米：暖胃，安神

2、南瓜：南瓜性溫，味甘。

解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。

保護(hù)胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動.幫助食物消化。

消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。

3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜

養(yǎng)胃食譜

紫菜南瓜湯

老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。

做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調(diào)勻即成。此湯具有護(hù)肝補(bǔ)腎強(qiáng)體之功效。

注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食。

木瓜鯇魚尾湯

用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。

功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

參芪猴頭燉雞

用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。

制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。

功用：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。

健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補(bǔ)益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。

結(jié)語：胃疼是很多原因造成的，比如飲食不良，飲食不規(guī)律等等，等到胃部疼痛難忍時就開始尋找藥方來治療胃病了。所以小編在這里建議如果想要胃部健康，就得一日三餐定時吃，酸辣要忌口，同時要記得多咀嚼才能幫助胃部更好的消化！