蜂蜜具有很強的滋潤效果，秋天氣候干燥，皮膚表面的水分容易蒸發。愛美的MM們可以通過自制蜂蜜面膜的方法來補充皮膚水分。那么如何自制蜂蜜面膜呢？蜂蜜不能和什么一起吃呢？大家趕緊來了解下吧！

蜂蜜含有多種酸類物質，具有較強的殺菌消炎作用，加之其潤澤、營養等作用，可以有效地除去或減輕臉部面皰、粉刺，也可以有助消除黑斑和其他一些面部斑點。

蜂蜜為純天然美容劑，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜與其他輔料配制的美容品，可以有效地抑制皮膚表面細菌的感染和存活，從而起到保護皮膚、清潔皮膚、排除毒素的作用，有利皮膚保持光潔、亮澤和旺盛的活性。>>>女人美白的方法 輕松享獲白嫩肌

蜂蜜雙仁面膜

材料：冬瓜子仁、桃仁、適量蜂蜜。

做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成黏稠的膏狀，每晚睡覺前涂在臉上，第二天早晨洗凈。敷 3個星期后，斑會逐漸變淡。>>>營養師揭秘 吃豬皮美容養顏靠譜嗎

功效：冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維生素E、維生素 B6，不僅可幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕作用，讓面膜的效果更好。

紅酒蜂蜜面膜

材料：一小杯紅酒，2~3匙蜂蜜。

做法：將一小杯紅酒加 2~3匙蜂蜜調至濃稠的狀態后，均勻地敷在臉上，八分干后，用溫水沖洗干凈。>>>養顏8法則讓女人美的更動人

功效：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑，而蜂蜜具有保濕和滋養的功能。但容易對酒精過敏的人使用要注意。

蜂蜜白芷面膜

材料：白芷 6克，蛋黃 1個，蜂蜜 1大匙，小黃瓜汁 1小匙，橄欖油 3小匙。

做法： 先將白芷磨粉，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻，再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約 20分鐘后，再用清水沖洗干凈。臉洗凈后，用化妝棉蘸取橄欖油敷于臉上，約 5分鐘，然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。>>>奔三女人美容養顏食譜

功效：堅持使用，有祛皺、消斑、增白的作用，適用于面部有色素沉著或黃褐斑的女性。

蜂蜜珍珠粉面膜

材料：珍珠粉適量，蜂蜜一大匙。>>>OL最愛 7種手邊小零食美容養顏又解饞

做法：準備一個干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。

功效：使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調好的面膜均勻涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過 1~2小時后洗掉，可以使臉光滑、有光澤。

專家提醒 蜂蜜不能和什么一起吃

蜂蜜不能和什么一起吃？蜂蜜營養豐富，經常喝對身體好，但是喝蜂蜜是有講究的，有些食物不宜和蜂蜜一起喝，就算是兩種營養都很豐富的食物放在一起吃，也會起到反效果，影響身體健康。

1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利于人體的生化反應。>>>深秋養生美容 吃什么最養顏

2、蜂蜜不能和蔥一起吃。蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。

3、蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。>>>5種排毒養顏食譜

4、蜂蜜不能和豆漿一起吃。豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者沖兌時有機酸與蛋白質結合產生變性沉淀，不能被人體吸收。

總結：看完了文章，大家有沒有學會自制蜂蜜面膜呢？皮膚干燥，也可以通過喝蜂蜜的方法來潤膚養肺。但是別忘了吃蜂蜜的一些禁忌哦！