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減肥已經(jīng)成為長盛不衰的話題，減肥方法可謂是千姿百態(tài)，有的人節(jié)食減肥、有的人運(yùn)動減肥、有的人通過手術(shù)減肥、更有很多人通過藥物減肥，還有很多一部份人是通過減肥茶減肥。

也許你曾試很多的減肥方法卻根本沒有成效，也許你認(rèn)為自己再也不能瘦下來了，也許你覺得世界上根本就沒有真正的減肥秘方，那么來試試中藥減肥吧！中藥減肥是中醫(yī)減肥中重要的減肥方法之一，幫你從內(nèi)調(diào)理，逐步消滅肥胖。今天筆者就給廣大JM們介紹一個減肥方法，這個被贊為最有效的減肥方法就是深受MM們喜愛的中藥減肥茶療，相信一定能讓你的減肥事業(yè)事半功倍。

中醫(yī)將肥胖癥分為四種類型，并依次提出了不同的減肥方法：

脾虛濕阻型

特點(diǎn)：體肥臃腫、倦臥少動、胸悶氣短、舌淡胖，苔白膩，大便秘結(jié)

治療方法：健脾益氣、化痰除濕

肝郁氣滯型

特點(diǎn)：形體肥胖，胸脅苦滿，胃脘痞滿，時(shí)有呃過，月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，失眠多夢，舌質(zhì)暗紅，苔白，脈弦細(xì)。

治法：行氣解郁、活血化淤

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陰虛內(nèi)熱型

特點(diǎn)：體質(zhì)肥胖，頭痛眩暈，目脹耳鳴，面色如醉，血壓升高，肢體麻木，五心煩熱，舌尖紅少苔或薄，脈弦細(xì)。

治法：化痰降濁、滋陰清熱

胃熱濕阻型

特點(diǎn)：形肥體健，多食易饑，胃脘滯悶，口舌干燥，口渴喜飲，大便秘結(jié)，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。

治法：瀉熱通腑、利濕化濁

中醫(yī)最重要的是找到肥胖的根本原因后，可以根據(jù)治療方法配出治療的藥茶，因此要想知道你是哪一種類型的肥胖，最好通過交流把你癥狀、體質(zhì)特點(diǎn)告訴醫(yī)生，這樣醫(yī)生可以初步斷定確定你的肥胖證的類型，以此給出治療方法。這就是中藥減肥茶的優(yōu)勢，和西藥比起來副作用幾乎為零。根據(jù)使用者的反饋來看，目前有效率大約在90%以上。其實(shí)每個人的效果都應(yīng)該說是不一樣的，但大多數(shù)的使用者可以在兩個月左右瘦下十斤以上。而且不再反彈。

目前肥胖證最多的屬于第一種類型也就是脾虛濕阻型，是因?yàn)樵诋?dāng)今優(yōu)越的生活條件人們久坐少動、飲食無節(jié)制、生活不規(guī)率、藥物激素、食物和空氣污染等原因，使越來越多的人士脾氣虛弱，脾虛導(dǎo)至濕氣得不到有效排放，長久以往濕氣中污濁的部份生成脂肪。而且水濕聚集在體內(nèi)得不到排放是由于脾的運(yùn)化失調(diào)所致，那很脾的運(yùn)化功能失職是就是肥胖的主因，所以中醫(yī)提出健脾益氣、化痰除濕才是治療的根本。

小編寄語：看來我們減肥首先要找到肥胖的根本原因，這樣才能有效的根據(jù)治療方法找準(zhǔn)適合你的方式。