對于大多數女性來說，每個月快到經期的時候，很多朋友都會非常的害怕，因為每每這個時候，我們的身體就會出現各種讓你難以忍受的疼痛，這就是我們常說的“痛經”。

痛經并不是單純性的身體器官不健康導致的，引起的原因有很多種，有的時候你不會注意到壓力，或許也不斷抗拒疼痛感催眠的意識，甚至還會因為自己去情緒不穩定導致痛經的發生。

治療痛經的偏方 緩解女性痛苦

痛經癥狀

1、身體虛弱

腹部的上些肌群有著支持腹腔內臟器官的作用，假如這部分發育不健全的話，有關器官的作用就會差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產生疼痛的感覺。

2、精神緊張

每次月經來的時候，女性都會莫名的感覺到緊張、煩躁等，對于疼痛的感覺比一般人更加敏感，就是有一些不舒服，就會覺得非常的疼痛，這樣的話精神就會越來越緊張，越來越疼痛。

3、原發性

基本上有一般以上的女性都會有痛經，但她們都是有原發性的，概率為50%，這是一個生理性的現象。月經的出現會給女性帶來一些身體的不適，比如說下腹的疼痛都屬于正常的生理現象，每個人在月經來的時候都會有一些不舒服，只是每個人的感覺不同而已。

4、子宮內膜異位

子宮內膜異位是在子宮肌層以外的組織或器官，由于異位內膜同樣也受月經周期中卵巢激素的影響自然增厚、出血，由于經血不能引流而刺激周圍的組織，從而引起子宮收縮，從而導致痛經，子宮內膜的異位不僅會造成痛經，還會影響女性的生育問題。

痛經雖然稱不上是病，但是疼起來的時候要人命，在經歷這么多年痛經困擾的女性，也要找到自己痛經的原因，從而選擇合適的食物或者藥療來進行治療，痛經基本上與內分泌失調有一定的關系，所以女性在治療痛經的時候要以調理為主。

治痛經的民間偏方

很多女人在每個月那幾天特殊日子的時候，都很容易出現小腹疼痛的情況，也就是我們所說的痛經，甚至一些情況比較嚴重的，痛的連腰都直不起來，可見痛經的厲害之處。不過面對痛經也沒有好的解決辦法，唯獨可以做的就是從飲食上進行一下調理。因此在這就幫您介紹一下女人痛經吃什么可以緩解痛經這個問題。

（1）姜棗花椒湯治痛經

原料：生姜24克，大棗30克，花椒9克。

制用法：將生姜、大棗洗凈，姜切薄片，同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。

功效：溫中止痛。適用于寒性痛經。

（2）姜棗紅糖湯治痛經

原料：干姜、大棗、紅糖各30克。

制用法：將大棗去核洗凈，干姜洗凈切片，加紅糖同煎湯服。每日2次，溫熱服。

功效：補脾胃，溫中益氣。適用于寒濕凝滯型、氣血虛型痛經。

（3）韭季紅糖飲治痛經

原料：鮮韭菜30克，月季花3～5朵，紅糖10克，黃酒10毫升。

制用法：將韭菜和月季花洗凈壓汁，加人紅糖，兌人黃酒沖服，服后俯臥半小時。

功效：理氣活血止痛。

痛經的預防

在月經來以前，女性朋友一定要不要吃過涼、過辣的食物、注意保暖。這樣可以有效的減少痛經的幾率。下邊介紹一下痛經吃什么好，希望能對你有所幫助。

1、適當的飲用一些葡萄酒

如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。

葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。

情志抑郁引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。

葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經癥，可以散寒祛濕，活血通經；甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。

2、多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物

痛經者無論在經前或經后，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松馳，對痛經的預防和治療有作用。

3、飲食宜以清淡易消化為主

痛經患者在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主。

應進食易于消化吸收的食物，不宜吃的過飽，尤其應避免進食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發或加重痛經。

4、避免生冷及不易消化和刺激性食物

月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。

此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

女性朋友一定要學會保護自己的身體，了解月經期間的一些護理常識，了解痛經吃什么好。

每個月都會遇到月經，因此遇到痛經的幾率也比較大，一定要時刻注意。在月經期間，還要注意休息，不要有太大的精神壓力，保持舒暢的心情。

痛經是女人最頭疼的事情了，每個月都要來一個“大姨媽”，萬一還來個痛經，那么真的是要奔潰了。今天360常識網帶來的治療痛經的偏方還是很有用的，可以推薦給你身邊的女性朋友們，讓她們享受到福利。希望以上的介紹你能對大家有所幫助。