關節痛屬于關節軟骨的自然損傷和老化現象。軟骨是沿著關節排列的物質，它能防止骨頭末端互相磨擦在一起，并且讓關節在充滿關節液的狀態下自由移動。當人年歲漸老，人體的軟骨被磨損，骨頭就暴露了，手指、膝蓋、脖頸等處的關節和關節靠在一起活動磨擦時就疼痛、腫脹、僵硬（晨僵）、有響聲了。當氣壓下降時，痛風病人疼痛加劇，但有暴風雨影響時的病人疼痛加劇，天晴時則減輕。

合理調理關節痛 這些偏方可以幫助你

今天360常識網就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看，有助于緩解關節的疼痛哦。

關節痛原因

循環不暢而疼痛

為什么天氣濕冷時，關節病的病情會加劇呢？風濕關節痛患者的外周血管舒張和收縮機制均受到不同程度的損傷，而產生處于溫度變化環境中應激能力降低。

一般來說，人體正常組織在外界空氣溫度從30℃驟降至15℃時，即產生疼痛。如果降溫逐漸進行，正常人不會感到疼痛，但風濕痛的病人由于血管的應激能力降低，局部血液循環不良，繼而發生慢性疼痛。

此外，天氣驟變或持續惡劣天氣對人的精神和情緒可以產生負面影響。

許多疼痛（尤其是慢性疼痛）病人伴有情緒變化，如焦慮、抑郁、乏力、困倦、記憶力減退，而天氣變化時往往使這類癥狀加劇，必然也會使疼痛癥狀惡化。

治療關節痛的好偏方

慢性關節痛常因各類關節炎，如風濕性、類風濕性及骨性關節炎等引起，多發于下肢、膝、髖關節部位，其主要表現是疼痛和關節運動障礙。采用中藥白芥子外敷法，對各類慢性關節疼痛具有極佳的止痛效果，患者不妨一試。

白芥子外敷法

取白芥子適量，曬干研末，沸水調成糊狀，藥溫在40度左右時均勻地攤在病變的關節及其周圍，超出病變部位2~4厘米，藥膏厚度約1厘米，1小時后去掉藥膏，用溫水洗凈皮膚，每3天1次，病程長者1周1次，可連續使用3次。

白芥子性味辛溫，有驅風散寒、祛濕通絡、消腫止痛之效，善治寒痰喘咳、胸脅脹痛、痰滯經絡、關節麻木、疼痛等癥。

白芥子為中醫“發泡療法”常用藥物之一，其藥物粉末經水解后可對皮膚產生較強的剌激作用，能致皮膚發熱、發紅、充血甚至起泡，起到激發經絡、調整氣血之作用。上方也可用于肩周炎、網球肘、坐骨神經痛、腰肌勞損、扭傷等癥。

需要注意的是，藥膏外敷超過1小時以上，部分病人局部發紅，自覺有灼熱感。個別病人1天以后局部有癢感，但停藥后癥狀自行消失。

關節痛注意事項

1、避免風寒濕邪侵襲

春季正是萬物萌發之際，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

2、保持正常的心理狀態

有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。

這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

3、加強鍛煉，增強身體素質

經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。

凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

4、注意勞逸結合

飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

以上的全部內容就是360常識網今天給大家介紹的關于關節痛怎么辦的一些方法，相信大家都已經很了解了，以后再遇到關節痛的情況就可以使用上面的方法了，建議大家在生活上一定要多加保養自己的身體。