如何預(yù)防腦出血
1.面部或上下肢突然感到麻木，軟弱乏力，說話困難。
2.突然有眩暈咸感，頭痛難忍，而且由間斷性的變?yōu)槌掷m(xù)性的，或伴有惡心、嘔吐，手足不靈等早期信號。
腦出血時(shí)一般發(fā)病急驟，來勢兇猛，患者頭痛劇烈，嘔吐，昏迷不醒，跌倒在地，血壓增高，面色潮紅，呼吸深沉，有鼾聲，有時(shí)抽搐，口角歪斜，癱瘓側(cè)肌張力減退，對痛覺刺激無反應(yīng)等。發(fā)生腦出血后，除緊急就醫(yī)后，應(yīng)當(dāng)采取如下急救措施：
1.讓病人保持安靜，完全臥床，在剛發(fā)病的急性期內(nèi)盡量不要搬動病人，不要進(jìn)行非急需的檢查。因?yàn)檫@時(shí)搬動病人，會使其腦內(nèi)繼續(xù)出血，加重病情。發(fā)病48小時(shí)后，需給病人經(jīng)常翻身，同時(shí)給病人作肢體的被動活動。
2.保持呼吸道通暢，要給病人解松衣領(lǐng)，同時(shí)要勤給病人吸痰。
3.有條件的可給吸氧氣。
4.嚴(yán)密觀察病人，保持營養(yǎng)，控制高血壓，應(yīng)醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)赜媒祲核帯?/p>
5.降溫治療，患者發(fā)燒或不發(fā)燒均可采用降溫治療。因?yàn)轶w溫降低后，腦的耗氧量減少，有利于腦細(xì)胞的恢復(fù)。
另外，日常生活中要注意預(yù)防和保健。
1.積極防治高血壓、腦勞動脈硬化。
2.避免精神緊張和過勞。應(yīng)保持樂觀，切忌狂喜、暴怒、悲恐和受驚。
3.日常飲食要清淡、低鹽、低脂，少吃油膩和動物脂肪，以免造成血脂過高，促使動脈硬化。
4.日常多食水果蔬菜。
5.戒煙酒。
6.預(yù)防大便秘結(jié)，保持大便通暢。
7.要保持充足睡眠，保持血壓平穩(wěn)。
