不斷發生的踩踏事故，再次引起人們對公共場所突發災難時逃生技巧的關注。德國災難問題專家馬丁？福斯博士說：“當人們在極度擁擠、情緒激動的情況下，微小事情都會很快改變集體的情緒，引發恐慌，導致踩踏事故發生。”意識到危險時，大多數人會因求生本能慌不擇路，此時最容易引發擁擠甚至踩踏。碰見這種混亂狀況，冷靜采取最佳對策，掌握逃生方法很重要。

關于踩踏事故應知的七個問題

一、可能導致踩踏事故發生的場所有哪些？

空間有限而人群又相對集中的場所，例如球場、商場、狹窄的街道、室內通道或樓梯、影院、酒吧、夜總會、彩票銷售點、超載的車輛、航行的船艙等都隱藏著踩踏事故發生的危險。人群的情緒如果因為某種原因而變得過于激動，就極容易發生踩踏事故，置身其中的人也就容易受到傷害。所以在參與大型公眾活動時，我們應看清楚出口和各種逃生標志。特別提醒的是，進入場地的通道未必最安全。足球場、大型商場等地方，除了出入口，還應觀察是否有其他逃生通道。比如，體育場內最安全的地方是球場草地等。

二、可能導致踩踏事故發生的原因有哪些？

1.人群較為集中時，由于擁擠或不慎前面有人摔倒，后面的人未留意，沒有止步導致踩踏。

2.人群受到驚嚇，產生恐慌，如聽到爆炸聲、槍聲，出現驚慌失措的失控局面，在無組織無目的的逃生中，相互擁擠踩踏。

3.人群因過于激動（興奮、憤怒等）而出現騷亂，易發生踩踏。

4.因好奇心驅使，專門找人多擁擠處去探究竟，造成不必要的人員集中而踩踏。

5.在上下樓梯時，故意擁擠、起哄、惡作劇、打鬧、推搡、突然停留和開玩笑等，特別在人多時，有上述情況發生，更容易發生踩踏事故。

三、遭遇擁擠的人群怎么辦？

1.發覺擁擠的人群向著自己行走的方向擁來時，應該馬上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。

2.如果路邊有商店、飯店等建筑物的話，應立刻進入室內躲避。切記不要逆著人流前進，那樣非常容易被推倒在地。

3.若身不由己陷入人群之中，一定要先穩住雙腳。切記遠離店鋪的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎傷。

4.遭遇擁擠的人流時，一定不要采用體位前傾或者低重心的姿勢，即便鞋子被踩掉，也不要貿然蹲下身子或彎腰提鞋或系鞋帶，一定要確保自己不摔倒。

5.如有可能，抓住一樣堅固牢靠的東西，例如路燈柱之類，待人群過去后，迅速而鎮靜地離開現場。

四、出現混亂局面后怎么辦？

1.在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當發現有人情緒不對，或人群開始騷動時，就要做好保護自己和他人的準備。

2.如果被擁著前進，不要伸直手推擠人群，此時可左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，微微向前傾，形成一定的空間，以保持呼吸通暢。若身邊有孩子，應立刻將孩子抱在懷中，并將手臂環繞在孩子身上，形成“保護圈”。

3.此時腳下要敏感些，千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事故的誘發因素。

4.當發現自己前面有人突然摔倒，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。

5.若被推倒，要設法靠近墻壁，面向墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護身體最脆弱的部位——頭、頸、胸、腹部等。

五、踩踏事故已經發生該怎么辦？

踩踏發生 摔倒先護頭胸

第一，踩踏事故中摔倒的人，一般都是平趴著，身體正面朝下。在人群中如果摔倒，首先是要保護自己脆弱的后腦部位和肋骨區域。

手部動作：

第一時間要用雙手交叉放在頸部、后腦部，雙臂夾在頭部兩側。

腿部動作：

要想辦法將雙膝盡量前屈，護住胸腔和腹腔的重要臟器。

軀體動作：

順勢側躺在地，這樣還能形成一定空間保證呼吸。側躺在地上可避免脊椎、腦部受到踩踏，即便腿部、身體側面被踩成骨折，也不至于立即致命。

第二，如果摔倒了最好不要向墻邊等狹窄區域移動。因為在這個地方還會有人摔倒，會導致壓在下邊的人窒息。

別摔倒 掉錢也別撿 踮著腳走路

1、踩踏事故沒有預見性，所以建議人們最好不要刻意到人員過于密集的地方。

2、當你發現人員非常密集，人擠人的情況發生時，首選的姿勢就是：雙臂交叉，雙手放在肩下部或者雙手握住對面的上臂（如上圖）。這是為了保護心肺。

3、在人員擁擠的地方最好能選擇在靠墻的兩邊行走，因為踩踏事件都是發生在人員最擠的中間部分。

4、發生踩踏都是因為前方出現誤導或者有人摔倒引起的。如果你在擁擠的人群中行走時，不論是掉錢還是掉手機，都不要去撿，因為人多時，很可能會把你擠倒，發生危險。

5、有專家建議在擁擠的人群中行走時可以踮腳，但也有專家反對。其實，這要看當事人是否能保持平衡，踮腳走路是為了防止因腳后跟被踩到而摔倒，但是有些人踮腳走路會失去平衡，所以這條視個人情況而定。

六、危急時刻如何保持心理鎮定？

1.在擁擠的人群中，一定要時時保持警惕，不要總是被好奇心理所驅使。當面對驚慌失措的人群時，更要保持自己情緒穩定，不要被別人感染，驚慌只會使情況更糟。

2.已被裹挾至人群中時，要切記和大多數人的前進方向保持一致，不要試圖超過別人，更不能逆行，要聽從指揮人員口令。同時發揚團隊精神，因為組織紀律性在災難面前非常重要，專家指出，心理鎮靜是個人逃生的前提，服從大局是集體逃生的關鍵。

3.辟謠：眾多造成嚴重人員傷亡的踩踏事故，都有一個共同之處，那就是在成千上萬人的集會中，少數人發生異常情況，真實信息傳播不暢，流言引起人群激動、恐慌和混亂，秩序難以維持，最終釀成悲劇。

4.如果出現擁擠踩踏的現象，應及時聯系外援，尋求幫助。趕快撥打110或120等。

七、如何預防擁擠踩踏？

1、舉止文明，人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。

2、發現不文明的行為要敢于勸阻和制止。

3、盡量避免到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流的邊緣。

4、應順著人流走，切不可逆著人流前進，否則，很容易被人流推倒。

5、發覺擁擠的人群向自己行走的方向來時，應立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。

6、陷入擁擠的人流時，一定要先站穩，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要貿然彎腰提鞋或系鞋帶。有可能的話，可先盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去后，迅速離開現場。

7、若自己被人群擁倒后，要設法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護身體最脆弱的部位。

8、在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，盡量抓住扶手，防止摔倒。