所謂牙垢，主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成，牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石主要是在牙垢的基礎上累積礦物鹽類，如鈣鹽的沉積而逐漸形成的，牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉。下面和360常識網一起來看看吧。

清除牙垢的方法有以下幾點：

1、食醋法： 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

2、紅糖刷牙法：先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周。

3、白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

4、烏賊骨刷牙法：取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

5、超聲波洗牙：每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。

而預防牙垢，主要是要保持良好的口腔衛生，每次飯后或吃零食后，用清水漱口，早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更為重要。在刷牙時要采取豎刷法（順著牙縫刷），牙齒內面、外面和上面都要刷到。另外，吃飯時，要用雙側牙齒咀嚼，有的人習慣于用一邊牙齒咀嚼，長期如此，不使用的一側摩擦會少，容易沉積牙垢和牙石。如果在飯后經常吃些水果，或吃些生的蔬菜，如黃瓜、脆蘿卜等，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助于去掉食物殘渣和牙石。

牙垢突然掉了一塊說明平時并沒有形成良好的口腔衛生習慣，其實牙垢是能夠預防的，有一點需要人們注意，雖然人人都會有牙垢，但只要對牙齒做好保健，在還沒有成氣候的時候就把牙垢去除掉，這樣身體才會更加健康，下面我們來看一下這方面的內容。

牙垢掉了一塊怎么回事

是牙垢，沒事的，過幾天就覺得適應了。

牙垢是附著于牙齒冠部﹑頸部及牙縫等處的污垢。多為食物殘渣經唾液作用而成。積久可硬化為牙石。

牙垢，又稱牙菌斑，是在牙齒表面逐漸沉積的生物薄膜。由食物殘渣、脫落的口腔上皮細胞、唾液和細菌構成。

牙垢中的細菌主要是正常口腔內存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之后，其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走，因此會腐蝕琺瑯質中的礦物成分，并進一步促進齲齒的形成。在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦，導致牙周炎等牙周疾病。

牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強，所以應該定期清除。牙垢的質地很軟，可以用牙刷、牙膏來有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。洗牙可以進一步保證牙垢的徹底清除。

牙垢一方面會損傷牙齒，一方面會導致細菌滋生，對人們的健康帶來一定的傷害，而普通的刷牙是很難去除的，如果長時間不清理，牙垢會變得又硬又厚，同時對牙釉質帶來非常大的傷害，養成良好的口腔衛生習慣是預防的好方法。

牙垢刷不掉嗎

對于比較大的牙垢牙刷是沒有辦法的，如果長期做好對牙齒的保健工作，那么牙垢的產生條件就會大大降低，形成的牙垢也會很少，因此牙刷雖然不能有效的去除過于大的牙垢，但可以預防牙垢的產生，所以一定要養成每天最少兩次刷牙的習慣。

真確的刷牙應該能把牙垢刷掉的，你刮出來的是留在牙上的軟垢，這些軟垢長時間留在口腔就形成了牙結石，那樣就去洗牙，不洗的話，時間長了，牙齦會發炎，出血，進而發展成牙周病，那牙就會松動，掉落。所以呀次清潔很重要，刷牙方法也很重要，實在不會刷，每半年去檢查一次，如果醫生建議你洗牙你就洗，一年至少洗一次。如果有牙結石的話！

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

在清除牙垢方面牙刷也有一定的局限性，一方面如果沒有正確的掌握刷牙的方法，會導致刷牙時很多死角的出現，就算良好的進行刷牙，有些比較隱匿的地方牙刷也是照顧不到的，在良好的牙齒保健工作之下，每年進行一次洗牙是很必要的。

牙垢如何清理呢

牙垢是牙齒病態的一種表現，很容易引起人們的忽視，有的人會說，我每天都刷牙怎么還會有牙垢呢，牙垢產生的原因很多，稍不注意就會使牙垢發展壯大，一方面是對牙齒保健做的不夠，同時也有對牙齒的護理方法不當導致的，因此說掌握正確科學的護理牙齒是很重要的。

牙垢是由食物殘渣、口腔黏膜脫落的上皮、唾液中的黏液及細菌等混合堆積而成的。牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石是由牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物形成的。牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙刷不掉。

若牙齦炎繼續向深層組織發展，就會引起牙齦自發性出血和口腔異味。伴隨著牙槽骨的破壞，牙齒將松動、移位、咀嚼無力。

菌斑和牙石是牙周炎的“罪魁禍首”。因此，在牙周組織疾病的預防和治療中，徹底清除牙石是至關重要的。但牙石往往都是從牙垢發展而來的，下面向您介紹幾種清除牙垢的方法。

（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱2—3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。（2）白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。（3）烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。

不注意口腔衛生習慣，牙垢就會慢慢的形成，在不知不覺中侵襲牙齒，形成于牙齒的某個部位，既損牙釉質，同時也容易滋生細菌，使人出現牙齦炎等疾病，做為去除的方法也很多，一般洗牙是可以達到去除的效果的。

牙垢如何處理呢

因牙垢形成是在緩慢的時間造成，所以也容易被人們所忽視，當牙垢形成后，一般的口腔護理是達不到去除的效果的，牙垢往往較硬，雖然很脆，但牙刷的力量是很難去除的，這時就需要專業機構的儀器來進行去除，通過洗牙能夠很好達到去除的效果。

牙垢附著于牙齒冠部、頸部及牙縫等處的污垢。多為食物的殘留和唾液積久而成。軟垢經過時間的推移會變為牙結石。牙結石會導致很多口腔疾病的發生，例如牙周炎，牙齦炎，口臭。一般情況下，牙結石需要去專業的口腔醫院或者診所才能夠有效去除。

正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。還有些人擔心洗牙會使牙縫變大而拒絕洗牙。實際上，牙石的堆積、牙齦的炎癥會導致牙齦的局部腫脹填塞牙縫，而洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，這是牙齒真實面目的還原，絕非洗牙所造成的。所以及時的控制菌斑的繁殖才是問題的關鍵。

就算你娶一個或嫁一個牙醫，也不能天天洗牙，但口腔內的細菌確實分分鐘在繁殖的。所以我們需要找到合適的方法每天在家徹底清潔自己的牙齒。除了每天早晚刷牙和使用牙線，選擇可以抑制牙菌斑再生的牙膏也會有幫助。

牙垢是物理化學等綜合原因形成的結果，牙垢的成分包括食物殘渣、口腔粘膜脫落等，另外牙垢多形成于隱秘的地方在刷牙的時候往往會照顧不到，這導致了牙垢的快速形成，因此保持良好的口腔衛生習慣也是預防牙垢的重要方法。

牙垢和牙結石是一回事嗎

牙垢和牙結石并不是一回事，牙垢通常可以用刷牙來去除，而牙結石一定要進行治療才可以，牙結石不是大病，但對人們的身體健康危害是很大的導致人們的身體健康帶來很大影響，另外牙結石附著于健康的牙齒表面也會加速侵害正常的牙釉質，所以去除牙結石勢在必行。

牙垢一般是指軟的能刷掉的,不想洗牙也行可以自己刮掉到醫院一般去掉牙結石也只有2種方法，齦上潔治術是用機器，齦下刮治術就是手動扣。

只有通過洗牙才能去除。希望您不要害怕，專家建議一年正常應該洗兩次牙。牙垢一般指的是軟垢，可以通過刷牙來解決。

洗牙不但可以維護口腔衛生，還可以美白牙齒、消除口臭，還是治療和預防牙周疾病的主要措施之一。醫學研究表明，幽門螺旋桿菌是慢性胃炎、胃潰瘍及胃癌最主要的致病菌。以往認為該菌只“定居”于胃內，近來發現口腔也是其生存的良好環境。幽門螺旋桿菌通過不同方式和渠道進入口腔后，首先“定居”于牙菌斑中，導致慢性牙周炎。因此，定期洗牙，及時清除牙菌斑，使幽門螺旋桿菌在口腔中無立足之地，既有利于慢性牙周炎的防治，也有利于阻止幽門螺旋桿菌進入胃內，從而降低慢性胃炎、消化性潰瘍及胃癌的發病率。

定期洗牙的好處，看了以上介紹你對定期洗牙的好處有了了解吧！希望對您有所幫助，專家說，洗完牙的兩周內不宜食冷、熱、酸、甜等食品，如果潔完牙一周內出現不舒服的現象屬于正常現象，不用緊張！

通過以上可以看出二者是有一定區別的，除了與人們的口腔衛生有很大關系外，也與個人的體質等原因是分不開的，有的人非常容易形成牙結石，這也就是所謂的易感體質吧，這類人群牙結石形成的原因與口腔的酸堿度有很大關系。

牙齒上好多牙垢怎么辦

牙垢每個人都會有，如果從來沒有清理過牙垢，那么牙垢肯定是很多的，這時候一定要到專業的機構進行洗牙等來進行治療。平時養成早晚刷牙、吃東西后漱口的習慣，不要用牙簽清除牙縫的食物，要用牙線，這樣既避免出現口腔衛生問題，對牙齦也是很好的保護。

口腔中牙結石的出現，主要是人的唾液中所含的礦物質，與口腔內的酸性分泌物產生反應而來，人的生理需要決定了人每天都必須分泌大量唾液，由于唾液分泌，唾液中的礦物質具備了跟口腔酸性液體長期持續反應的條件.

這種長期反應的結果，產生酸性化合物，成為牙“石”的形成原因，這些反應物很容易附著在牙齒背面，或牙齦與牙齒結合處等刷牙也難以清潔的位置，時間長了，就變成頑固難除的衍生物——牙結石。

目前除了超聲波洗牙，對于這種口腔中形成的衍生化合物，也就是未完全反應的化合物，現已有產品成功地從天然植物中萃取出能對牙表具有強大修復及結合能力的有效成份.

能通過與牙漬、牙結石等衍生物結合而將其與牙表分離，通過溶解功能有效清除牙縫，牙齦與牙齒結合處的牙石、牙垢，并馬上修復因口腔酸環境長期侵蝕而粗糙的牙體及牙根部位，使用產品的牙齒表面、背面及牙齦與牙齒的結合處，相類似的衍生物無法在附著其上，從而實現從根本上徹底的去漬除石效果。

牙垢的成因有食物殘渣和其他物質形成的原因，也有因個體口腔酸堿度異常造成易于產生牙垢的條件。因此一方面要注意良好的口腔衛生習慣來預防，同時對人的維生素缺乏等情況也要有所注意，平時在飲食上多吃水果蔬菜。