我們每天的運動都需要用到我們的雙腳，而膝蓋是屬于腿部的一個重要的關(guān)節(jié)，如果膝蓋出現(xiàn)問題，對于我們來說將是十分糟糕，那么長期膝蓋痛是怎么回事呢？首先你應(yīng)該搞清楚是什么原因?qū)е碌倪@種情況，然后再針對自己的具體情況想出合理的治療方法，接下來讓我們一起來了解一下長期膝蓋痛是怎么回事呢？

1.關(guān)節(jié)受損

很多時候之所以會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的問題，多半原因與膝關(guān)節(jié)受到損傷有著很大的關(guān)系，比如像碰撞、跌倒等，最先受到傷害的都是膝關(guān)節(jié)。一旦膝關(guān)節(jié)受到傷害，不但會導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛等癥狀，同時受損的膝關(guān)節(jié)微屈時其穩(wěn)定性相對來說會比較的差。在這種情況下如果這時候在受到外力的作用的時候，就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)有外翻或者是內(nèi)翻的情況，因此而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷等情況。

在平時生活中老年人應(yīng)該注意，盡量的放緩走路的速度，避免因為各種原因而損傷到膝關(guān)節(jié)。一旦出現(xiàn)跌倒等情況，不要馬上立刻起身，應(yīng)該首先檢查膝關(guān)節(jié)是否受損。如果盲目起身的話，很有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到再一次的傷害。

2.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

除了外傷導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)受損引起疼痛等癥狀之外，還有一些原因就是疾病，最常見的有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，這種病癥一般比較常見于中老年人。有研究發(fā)現(xiàn)，中老年人中患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的女性要明顯的高于男性人群，因此中年女性在平時生活中一定要注意做好對膝關(guān)節(jié)的保護措施。一旦患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，最常見的癥狀有膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹或者是出現(xiàn)疼痛，并且在活動的時候還會出現(xiàn)一些摩擦聲。

通常這個時候患病的候膝關(guān)節(jié)可能會出現(xiàn)內(nèi)翻畸形等癥狀，這些都是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因?；颊哌@個時候必須要根據(jù)關(guān)節(jié)的情況來選擇針對性的治療的方法，否則的話也會加重病情。

3.膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎

可以說膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎也是中老年人群最常見的一種膝關(guān)節(jié)疾病，這主要是由于滑膜細胞分泌滑液過量所導(dǎo)致。我們?nèi)梭w關(guān)節(jié)中所分泌的滑液是起到滑潤關(guān)節(jié)軟骨的一個作用的，這樣可以幫助我們有效的增加關(guān)節(jié)的活動范圍，但一旦關(guān)節(jié)滑液分泌量減少或者是增多，都會導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受阻，并且還有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位發(fā)炎從而導(dǎo)致出現(xiàn)各種疼痛等癥狀。

外傷或者是過度勞累等都會損傷滑膜，這時候會產(chǎn)生一些大量的積液導(dǎo)致使關(guān)節(jié)的內(nèi)壓力增高，如果不能進行及時治療的話危害非常大。因此對于膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事的問題，膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎也是常見的原因之一。

長期膝蓋痛是一種比較嚴(yán)重的情況，無論任何人都不可以掉以輕心，必須去正規(guī)的醫(yī)院接受詳細的檢查和治療，只有這樣身上的疾病才會隨著時間的推移慢慢的好轉(zhuǎn)，其次便是要做好心理準(zhǔn)備，畢竟治療疾病是一個比較漫長的過程，任何人都不可以操之過急。