患上氣虛可以按摩嗎
氣虛的患者不能做很多別人能做的事情，因?yàn)闅馓撚惺菍儆诩膊〉囊环N，氣虛會(huì)引起身體虛弱的現(xiàn)象，氣虛還會(huì)誘發(fā)很多對(duì)身體不利的疾病，如果氣虛了，很多人都會(huì)感覺(jué)自己的身體整天都是乏力虛弱的，甚至還無(wú)力，這樣的情況下也無(wú)法正常的工作，氣虛也是需要及時(shí)做治療的，那么氣虛做治療的時(shí)候可以按摩嗎？
氣虛體質(zhì)的女性可以通過(guò)任脈的中脘穴、神闕穴、氣海穴，督脈的百會(huì)穴、大椎穴，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的風(fēng)門穴、足三里進(jìn)行經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)理。每次選1～2個(gè)穴位，點(diǎn)按、艾灸均可，最好用艾灸。不過(guò)，要在專業(yè)人士或醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
這些穴位在那里？
中脘穴：從腹部向上摸至肋骨，然后沿著肋骨繼續(xù)往上摸，找到它們的交點(diǎn)，這一點(diǎn)到肚臍的距離是8寸。中脘穴位于該點(diǎn)與肚臍連線的中點(diǎn)，即臍上4寸處。
神闕穴：人體的腹中部，臍中央。
氣海穴：人體小腹部，前正中線上，肚臍下面1.5寸。
足三里：取穴時(shí)，從下向上觸摸小腿，在膝蓋骨下面，可摸到凸塊，即脛骨外側(cè)髁。由此向外，斜下方一點(diǎn)之處，還有另一凸塊，即脛骨小頭。這兩塊凸骨以線連接，以此線為底邊向下做一正三角形，該三角形的頂點(diǎn)即為此穴。
百會(huì)穴：頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。
大椎穴：第7頸椎與第1胸椎棘突之間。找穴時(shí)把頭低下，用手指順著脖子向上撫摸，直至摸到一塊突起的骨頭即為大椎骨，在此骨下面有一個(gè)小凹陷，便是大椎穴。
風(fēng)門穴：第2胸椎與第3胸椎之間，旁開(kāi)1.5寸處。
氣虛是可以按摩的，大家不用擔(dān)心，上面我們還介紹了關(guān)于氣虛的時(shí)候我們到底該做什么樣的按摩方法，也介紹了按摩的時(shí)候到底會(huì)按摩哪些部位，這樣才可以得到鍛煉的效果，氣虛的時(shí)候按摩一定要看好自己的身體狀況，避免在過(guò)度虛弱的時(shí)候給自己按摩，如果氣虛嚴(yán)重了，先補(bǔ)氣才是最重要的。
