每到冬天，唇部皮膚就覺得特別缺水，總是干得像樹脫皮一樣，難受又難看。嚴重的情況下還有可能致脫皮出血。嘴唇干裂了就想去舔。但久而久之你會發現，越是用嘴唇去舔，嘴唇皮就會越來越干燥。嘴唇脫皮不僅影響美觀，自己也會感覺很不舒服，可是越舔或撕掉它只會讓情況加重，那么嘴唇一直干裂脫皮的原因都有什么呢？

冬季嘴唇干裂脫皮，大多數人把原因歸結于是天氣干燥所致。其實，導致嘴唇干燥脫皮與喝水過少及不良的生活習慣也有關的。冬季嘴唇干裂脫皮是什么原因，該怎么辦 吃什么好？

接下來，小編就來告訴大家嘴唇干裂是什么原因以及嘴唇干裂脫皮怎么解決的辦法（包括飲食）。

嘴唇干裂大致分為四個原因：

天氣干燥、缺少水分

常見季節性，秋冬干燥的季節尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，，所以在干燥的季節里，嘴唇會容易發干，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導致了嘴唇越干越想舔，結果越舔嘴唇而越干的惡性循環，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

判斷標準：缺少水分導致的嘴唇干裂具體表現是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。

身體缺少維生素

判斷標準：如果是嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意內在調理。

嘴唇干裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。

由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。

天氣干燥、缺少水分

常見季節性，秋冬干燥的季節尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，，所以在干燥的季節里，嘴唇會容易發干，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導致了嘴唇越干越想舔，結果越舔嘴唇而越干的惡性循環，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

判斷標準：缺少水分導致的嘴唇干裂具體表現是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。

身體缺少維生素

判斷標準：如果是嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意內在調理。

嘴唇干裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。

由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。

唇炎

如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請醫生幫助診斷。

唇炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會導致疼痛加重、唇部出血、感染，創口難以愈合，反復發作，形成惡性循環，拖延數天后發展成慢性唇炎。口腔有疾病，也會導致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結痂長期不愈，應及時到醫院就診，對癥治療。

身體因素

對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾病（糖尿病）引起的人體內組織液滲透壓的降低，導致排水過多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

其實，嘴唇干裂脫皮和天氣關系影響不是很大，主要還是自己的身體調節出現了問題，只有不斷觀察自己的身體健康狀況，及時發現自己嘴唇一直干裂脫皮的原因，及時得到解決，這樣不僅美觀，自己的身體健康也會得到改善。這樣，美眉也會更加自信，更加美麗。