補(bǔ)腎什么季節(jié)好
腎虛腎虧那么就會(huì)導(dǎo)致，精力不足精神萎靡，早泄，陽(yáng)痿等等問(wèn)題發(fā)生，所以發(fā)現(xiàn)自己存在這種狀況的時(shí)候，肯定要注意積極的補(bǔ)腎，可是對(duì)于補(bǔ)腎的方法，以及哪一個(gè)季節(jié)比較合適問(wèn)題，還是有很多人不了解的，所以下面就為大家具體介紹一下，補(bǔ)腎應(yīng)該選擇什么樣的季節(jié)比較好。
冬季適宜補(bǔ)腎，所以，腎虛的人最適宜在冬季進(jìn)補(bǔ)。老百姓最容易接受的方法是食補(bǔ)，下面給大家介紹幾種食療方：
鴿肉粥，取洗凈鴿肉2兩（100克），豬肉1兩（50克），用蔥姜細(xì)末、鹽、料酒拌勻，放入碗中，用鍋蒸熟。取粳米100克，洗凈，煮粥至半熟，加入蒸熟的鴿肉等，再煮至熟，稍加胡椒粉即可食用。本粥補(bǔ)腎益氣，適用于腎氣虛弱型的糖尿病、腎病等患者。
烏龜當(dāng)歸湯，取半斤左右烏龜1只，去內(nèi)臟洗凈，同10克當(dāng)歸放入砂鍋中，加入蔥、姜、鹽、料酒及水，先燉后煨，至熟，去當(dāng)歸，喝湯吃肉。本湯滋陰補(bǔ)血，適用于陰血虛弱的貧血、糖尿病、腎病等患者。
狗肉湯，取狗肉1斤，洗凈放入砂鍋中，再取芡實(shí)米10克，金纓子10克，黑豆30克，洗凈同入砂鍋中，武火煮沸去沫，加入蔥、姜、鹽等調(diào)味品，煮至肉熟爛即可食用。本湯溫補(bǔ)腎陽(yáng)，固本縮尿，適用于腎虛遺尿。
注意這些補(bǔ)腎的時(shí)間選擇，那么達(dá)到的補(bǔ)腎功效才更加有利，除了需要注意補(bǔ)腎的季節(jié)之外，以上所介紹的這些補(bǔ)腎時(shí)間方法問(wèn)題，大家也應(yīng)該重視，只有科學(xué)的補(bǔ)腎，那么才能夠達(dá)到最理想的效果，幫助自己更好的保證健康。
