隨著生活節(jié)奏不斷的加快，在我們的生活中總是會出現(xiàn)一些健康的問題，尤其是經(jīng)常熬夜加之過度疲勞，在生活中猝死是最常見的一種現(xiàn)象，如果能夠搶救及時就能得到很好的救助，但是我們一定要掌握好急救的方法和時間，下面一起了解下猝死的最佳急救時間及急救方法。

猝死的最佳急救時間及急救方法

一旦發(fā)生心源性猝死，如果數(shù)分鐘內(nèi)得不到有效的急救，存活機會就會相當(dāng)?shù)汀Ｓ醒芯匡@示，一般心源性猝死患者的最佳黃金搶救時間為4~6分鐘，心室顫動或心臟停搏發(fā)生3秒鐘后，人就會因腦缺氧感到頭暈;10~20秒鐘后，就會出現(xiàn)意識喪失;如果在6分鐘之內(nèi)得不到搶救，腦細胞就會出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的損害，病人隨即進入生物學(xué)死亡階段，生還希望極為渺茫。

如何對心臟驟停者進行心肺復(fù)蘇現(xiàn)場急救？

1、將病人平臥于木板或水泥地上

讓患者就地采取坐位、半臥位或臥位，松開領(lǐng)口當(dāng)患者伴有嘔吐癥狀，應(yīng)將患者持側(cè)臥位(如有假牙須及時將患者假牙取出)，防止嘔吐物堵塞氣管窒息而死。側(cè)臥時須將患者心臟一側(cè)朝上，防止壓迫心臟加重病情。如患者裸身倒在浴室等冰冷潮濕場地，須用棉被為患者保暖。打開氣道搶救者用一只手掌放置于病人前額，用力向下壓，使病人頭向后仰，另一只手的食、中指將病人下巴向前抬起。

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奧美員工猝死

2、人工呼吸搶

人工呼吸搶救者用放在病人前額上那只手的拇、食指夾住病人鼻翼，作口對口密封吹氣，以每分鐘16次的速度進行。第一次可作2 次吹氣，使已萎縮的肺張開。吹氣見效的特征是呢感看到病人胸部起伏，病人呼氣時可聽見和感覺到有氣體逸出。

3、胸外壓

人工循環(huán)搶救者一手的手掌根放在病人胸骨中下1/3 處，另一手掌放在病人胸骨上方，雙手垂直向下壓。按壓與放松時間應(yīng)相等。每分鐘胸外按壓頻率為100 次，深度約3.5-4.5 厘米。急救的同時，一定要密切觀察患者的呼吸、脈搏和意識的狀況，盡快在醫(yī)護人員的監(jiān)護下將患者送到醫(yī)院接受專業(yè)搶救。

對身體的保養(yǎng)是要掌握好方法和方式的，上面就是對猝死的最佳急救時間及急救方法的介紹，我們在生活中一定要多掌握一些這樣的常識，在發(fā)生意外的時候就能得到及時的救助，另外平時在生活中一定要保證良好的生活習(xí)慣和飲食的質(zhì)量。