怎么摘掉眼鏡恢復(fù)視力
有的朋友可能眼睛近視了，為了看清楚東西不得不戴上眼鏡，其實(shí)應(yīng)當(dāng)注意這樣一個(gè)問(wèn)題，有的人可能眼睛近視之后佩戴眼鏡，但是時(shí)間長(zhǎng)了之后近視的度數(shù)反而會(huì)增加，如果是輕微的近視，平時(shí)根本沒(méi)有必要一直佩戴眼鏡，可以將眼鏡摘下來(lái)，通過(guò)適當(dāng)?shù)难鄄垮憻挘瑏?lái)讓自己的眼睛視力得到逐步的改善。
治療近視是管用的，不過(guò)治療的是假性近視，如果你已經(jīng)帶上了眼鏡，基本是不可能摘掉的，除非你本身散瞳驗(yàn)光后，真性的近視度數(shù)很淺，那么把假性近視治療好后，50度，或100度，真性的近視，也可以不帶眼鏡的。現(xiàn)在治療假性近視比較好的，安全的，還是中醫(yī)中藥按摩。還有美國(guó)的OK鏡，一般人的效果比較好，但有風(fēng)險(xiǎn)，就是如果你經(jīng)常容易感染，角膜非常脆弱，OK鏡很容易損傷角膜的。
轉(zhuǎn)眼法：選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
上面介紹了一些鍛煉眼睛恢復(fù)視力的簡(jiǎn)單方法，另外需要注意，有的朋友配戴上眼鏡之后就一直帶著，之后從來(lái)都沒(méi)有去對(duì)自己的眼睛視力進(jìn)行詳細(xì)的檢測(cè)，其實(shí)佩戴眼鏡之后眼睛的視力會(huì)發(fā)生改變，最好是每年都做一下視力檢測(cè)，根據(jù)自己的視力變化，調(diào)整眼鏡片的度數(shù)，這樣可以更好的保護(hù)眼睛。
