失戀抑郁癥怎么辦呢
社會中不管是什么人，面對失戀后，即使再怎么堅強，難免會產(chǎn)生不安、抑郁等不良情緒，有時候有種想哭但又不敢哭，還要裝作沒事一樣的，其實這對自己的傷害是非常的大的。失戀是一件讓人痛苦的事，有多少人陷入失戀后再也沒有再爬起來過，又有多少人失戀后就再也沒有再談過戀愛。失戀抑郁癥怎么辦？下面我們來看看。
1.失戀可以增加患抑郁癥的風(fēng)險。同時，抑郁癥的核心癥狀為情緒低落、興趣缺乏和快感缺失，嚴(yán)重時可有思維遲緩、意志活動減退，甚至是自責(zé)自罪、自傷自殺的意念和言行等。若出現(xiàn)抑郁癥可前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科門診就診。
2.我們都要經(jīng)歷過人生的這樣一個階段，獨自承受那些屬于自我的哀傷與沉重`你要有一顆順其自然、并且相信緣分的心才能留住真愛，如果只是注定的擦肩而過，那么讓你的憂傷少一些吧，也許那些昨天本來就不該有 不成熟的男人70%都難免用輕浮的心對待愛情，雖然看似玩弄了別人的感情，自己獲得了，不過這同時給予他們的有力回?fù)艟褪撬麄儗墒斓母恚苍S永遠(yuǎn)不知怎樣做一個真正的男人；
3.也許這個回?fù)舳唐诳床坏剑贿^其實也不會更長時間，因為責(zé)任與給予女性的真愛是讓一個男孩子真正成為男人的最佳途徑； 而人生就是這樣的矛盾這樣的奇妙.
4.我只能默默祝福你勇敢的走過這段陰霾的歲月，也許你感覺自己被那場“情劫”掠奪的只剩下了軀殼，那么多聽聽音樂吧，浪漫的感傷的什么樣的都好，讓眼淚安靜的流下來吧。如果你哭完了，就買一張遠(yuǎn)足的票，去一個陌生的地方，一個風(fēng)景優(yōu)美的地方獨自旅行一下吧，相信你會感覺原來那個包袱并不屬于你.
5.要將那將那件事情放下一些，不能說一下子想放下就能放下的，都得有時間，不要太急，痛苦是一定會有的，如果實在很痛苦，流一些眼淚可以稍微緩解。然后呢，要給過去的一段感情有重新的認(rèn)識，過去的，畢竟就是過去了，一切又回不來了，你要知道，他也許開始了新的情感旅程，那么，你也應(yīng)該放下了，但是，心態(tài)要放好，感情的事，沒有誰對不起誰，不要去埋怨，去恨，去報復(fù).....那樣太累。最后呢，把眼淚擦干，把過去淺藏，拿出你最動人的微笑，期待下一個幸福的降臨。
以上就簡單的失戀抑郁癥怎么辦進(jìn)行了描述。失戀后，絕對不能一個人躲著獨自悲傷，同時不可以去一些以前留下美好回憶的地方，最好也不要再去回憶過去美好的時光。人就要學(xué)著慢慢的遺忘，只有不記得才會減少悲傷。堅強才是我們應(yīng)該做的。
