排便不凈怎么辦呢
排便如果不干凈的話我們到底該怎么辦呢？面對(duì)大家都疑問，我們今天會(huì)給大家講解這些相關(guān)的知識(shí)，首先，我們要知道，大便在正常的時(shí)候是不會(huì)留宿便的，也不會(huì)感覺排便不干凈的現(xiàn)象，排便不干凈是一種疾病造成的，因?yàn)樵谡５那闆r下是不會(huì)有這樣的現(xiàn)象，那么排便不干凈到底該怎么辦呢？
排便不盡感：不少人有過排便排不凈的感覺，而且大便不成形，排便不暢快感覺不舒服。
其實(shí)排便不盡感大多是由慢性腸炎引起的。慢性腸炎可由急性腸炎遷延或反復(fù)發(fā)作而來，病程多在2個(gè)月以上。長期過度疲勞、情緒激動(dòng)、過度精神緊張，加以營養(yǎng)不良，都可成為慢性腸炎的誘因。也可繼發(fā)于咀嚼障礙、胃酸缺乏、胃大部切除術(shù)后、腸道寄生蟲病等疾患。根據(jù)臨床腹瀉量、次數(shù)增多，糞便稀薄，甚至水樣便，伴有腸鳴，但無里急后重，營養(yǎng)障礙，結(jié)合有反復(fù)發(fā)作史或有慢性腸炎的病因存在，診斷一般不難。
1.預(yù)后：慢性腸炎經(jīng)過及時(shí)適當(dāng)?shù)闹委煟A(yù)后良好;如長期反復(fù)腹瀉，致脾胃氣虛，病久及腎，病情加劇。若腎虛進(jìn)一步發(fā)展，既不能溫運(yùn)脾陽，又不能固攝于下，而致泄瀉無度，則病情趨亡陰亡陽之證，預(yù)后多不良。
2. 預(yù)防：要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，使脾旺不易受邪;開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，消滅蒼蠅，加強(qiáng)飲食衛(wèi)生和水源管理;不吃腐敗變質(zhì)的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。
3.保健：注意休息和增加營養(yǎng)，給予易消化的食物，如米湯、粥湯等。若虛寒腹痛泄瀉者，亦可予以淡姜湯飲之，溫振脾陽，調(diào)和胃氣。忌食辛辣炙、肥甘厚味之品。在有條件情況下，配合紅外線，蠟療、拔火罐、針灸、氣功等療法，以提高療效。另外保持心情舒暢，避免強(qiáng)烈刺激，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心 。
如果排便不干凈的話就要試試這些改善的方法，看看對(duì)自己有沒有真正的效果，如果有效果的話，那么就可以繼續(xù)堅(jiān)持這些方法，讓自己排便不干凈的現(xiàn)象得到及時(shí)的控制和糾正，而排便不干凈很有可能是自己的腸道疾病造成的，所以說要先檢查自己是否有這方面的疾病。
