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身體虛愛出汗怎么辦

2017-06-29 09:37:31  來源:360常識網   熱度:
導語:身體虛弱是現在很多人都經常出現的問題。身體虛弱以后會出現很多不良的身體反應,對于人們的生活造成不良的影響。身體虛弱出現的主要不良癥

身體虛弱是現在很多人都經常出現的問題。身體虛弱以后會出現很多不良的身體反應,對于人們的生活造成不良的影響。身體虛弱出現的主要不良癥狀就是出汗,雖然這不是很嚴重的癥狀,但是長時間的出汗會造成人們身體水分和鹽分的流失,同時影響工作和生活。那么身體虛愛出汗怎么辦呢?

1 氣虛:氣虛之體的主要表現為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。

1.1 補氣虛食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等??山洺=惶孢x服。

1.2補氣虛藥膳食療方舉例:

玉珍雞:母雞一只洗凈,雞肚內放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g,加調味蒸食,可補氣養精。

黃芪蒸鵪鶉:黃芪6~9g,鵪鶉2只共蒸食,可補氣虛。

2血虛:血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便干燥,婦女經水愆期、量少色淡‘、舌質淡、苔滑少津,脈細弱等。進補宜采用補血、養血、生血之法,補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。

2.1補血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經常交替選用。

雖然我們知道了緩解身體出汗的方法,但是出汗方法的講解只能對于這種癥狀起到暫時的緩解作用,不能起到徹底的治療作用,想要徹底的治療這種癥狀,還是需要調節自身的身體狀況,體質增強后,出汗的癥狀自然就會治愈。

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