早上起來關(guān)節(jié)響是怎么回事
很多朋友在早上起床的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的關(guān)節(jié)咯咯的響，這種情況也是屬于比較常見的一種，很多時(shí)候都是因?yàn)殚L期沒有得到運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，如果一直都不去運(yùn)動(dòng)的話，關(guān)節(jié)就很容易會(huì)出現(xiàn)病變，一些關(guān)節(jié)經(jīng)常會(huì)有響聲的朋友在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候是很容易會(huì)扭傷的，那么早上起來關(guān)節(jié)響是怎么回事呢？
一般來說，關(guān)節(jié)彈響有生理性和病理性之分，大多數(shù)關(guān)節(jié)彈響屬于生理性，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。發(fā)出響聲的同時(shí)不會(huì)引起身體其他部位的不適，對(duì)身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。年輕人出現(xiàn)關(guān)節(jié)響以生理性的原因?yàn)橹鳎怯型鈧?/p>
但有一部分人在關(guān)節(jié)彈響的時(shí)候，還會(huì)伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時(shí)可能就預(yù)示著關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關(guān)節(jié)中都比較常見。
以上就是關(guān)于早上起來關(guān)節(jié)響是怎么回事的一個(gè)介紹，如果大家在平時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)響的情況，不要因?yàn)榕率軅筒蝗ミ\(yùn)動(dòng)，這是非常錯(cuò)誤的做法，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該做好熱身運(yùn)動(dòng)，這相當(dāng)與給關(guān)節(jié)加上了潤滑油，就可以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候避免出現(xiàn)受傷的情況了。
