牙齒去黃的方法有哪些
擁有一口潔白的牙齒會(huì)讓人很自信，然而自信的笑才會(huì)讓自己看起來(lái)更加有魅力。但是牙齒發(fā)黃會(huì)使我們產(chǎn)生自卑心理，進(jìn)而會(huì)讓一些患者變得不愛(ài)笑，也會(huì)在生活中讓人覺(jué)得不是很好的接近，人與人之間的交流漸行漸遠(yuǎn)，那么怎么才能擁有一口潔白的牙齒，牙齒去黃的方法 有哪些呢，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題。
如果是牙齒本身的顏色發(fā)黃，可以考慮冷光美白，效果不錯(cuò)。對(duì)牙齒沒(méi)有副作用，保持效果2年時(shí)間。如果不能做冷光，還可以考慮貼面或者是烤瓷，都是不錯(cuò)的美白方式，各有利弊。
如果覺(jué)得自己的牙齒不夠白，可以多吃深綠色的蔬菜，菠菜、西蘭花中所含的礦物質(zhì)能夠在牙齒表面形成一層保護(hù)膜，防止牙齒變色，還可以多吃蘋果、芹菜等蔬果，通過(guò)咀嚼促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，達(dá)到美白牙齒的效果。
用吸管喝飲料，因?yàn)轱嬃现械奶妓岢煞秩菀讓?dǎo)致牙釉質(zhì)受損，引起牙齒變色和蛀牙，因此在喝這類飲料的時(shí)候最好用吸管。
自制美白牙膏，先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質(zhì)。
通過(guò)上面的了解，想必大家對(duì)于怎么美白牙齒有了一定的了解，其實(shí)，牙齒發(fā)黃有些是先天性的，但是有些卻是我們自己生活中不注意導(dǎo)致的，比如，抽煙、喝酒、不刷牙等等一切的因素都是導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的原因，所以大家平時(shí)生活中一定要愛(ài)護(hù)自己的牙齒。
