耳朵進水好幾天了怎么辦呢
游泳時我們都很喜歡的有氧運動，但如果游泳姿勢不當或初學者很容易由于姿勢不當而導(dǎo)致耳朵進水。耳朵少量進水一般情況下可以自己排出，并沒有什么大礙。但如果進水的位置很深并沒有及時的排出耳外，則會有中耳炎或者外耳道炎的風險。下面我就為大家介紹一下耳朵進水后的補救方法。
耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障在穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
4、藥棉吸引法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，即可把水吸出。
5、咀嚼口香糖
通過嚼口香糖，不斷咀嚼，促使耳道內(nèi)產(chǎn)生氣流和壓迫，讓耳內(nèi)進水往外流出，這個方法也比較好用。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病；外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
由于水有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。
以上就是我為大家介紹的有關(guān)耳朵進水的措施了。在平日游泳或洗澡過程中，要多注意保護耳朵以防進水。當不慎進水導(dǎo)致發(fā)炎等狀況的出現(xiàn)時，可以雙氧水清洗外耳道。在平時飲食中要避免辛辣、生冷食物。要多注意休息，注意勞逸結(jié)合，適當?shù)倪\動有利于身體的健康。
