治療腰椎病的方法有哪些呢
腰椎病，已經(jīng)變成一種職業(yè)病，現(xiàn)在的工作壓力越來越大了，再加上電子產(chǎn)品的出現(xiàn)。會給我們的生活帶來一定的壓力，長期的久坐，就會導(dǎo)致腰椎變形，從而導(dǎo)致非常嚴(yán)重的腰椎病，很多的患者，會受到外界環(huán)境影響，陰天下雨，腰就會疼痛，那么下面我們就來了解一下治療腰椎病的方法有哪些呢？
1)、川芎白芷燉魚頭
川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
2)、天麻燉魚頭
天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可。可補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動脈型頸椎病。
3)、葛根煲豬脊骨
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
4)、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1 000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉。可補(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
我們在平時不僅要注意保護(hù)好自己的頸部不要受涼，同時也要注意不要經(jīng)常保持頸部不動，我們要適當(dāng)?shù)陌茨痛反蜃约旱念i部，讓自己的頸部處于放松的狀態(tài)。
以上就是治療腰椎病的方法。除了藥物治療，以及中醫(yī)的按摩，理療等多種方法之外，還應(yīng)該關(guān)注自己的日常行為習(xí)慣，長時間的久坐之后，就需要適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘呤沁m當(dāng)?shù)腻憻捯幌伦约旱纳眢w，多做運(yùn)動可以提高自身的免疫力，對自己的身體有很大的好處。
