現在正處于秋高氣爽的好時機，這個時間段此時正是戶外燒烤、戶外郊游的好時機，但是在這些戶外活動中，常常會由于自己的粗心從而導致一些傷害的發生，那么在戶外出現一些扭傷等緊急情況時，我們究竟要怎么做才能將傷害降到最低呢？下面的這篇文章我為大家總結了一些戶外的急救常識，希望能夠對大家有所幫助。

一、戶外急救處理方法

1、創傷的急救處理：創傷主要分閉合性創傷(挫傷、扭傷等)、開放性創傷(擦傷、刺傷、切割傷、裂傷等)。

處理：閉合性挫傷、扭傷可用云南白藥噴劑等，進行熱敷、理療、推拿、按摩，還可內服或外搽跌打筋骨藥水、藥酒、藥粉、藥丸。較大的開放性創傷必須請醫生進行外科清創術和全面檢查。較小的開放性創傷要先用無菌鹽水(或就地清水)沖洗，將傷口中的異物除去，然后在傷口處涂上紅汞，再用無菌紗布覆蓋包扎。若有外出血和皮下出血，可用手指或敷料壓迫包扎止血，并以繃帶固定;疼痛可服消炎痛，撲炎痛等。

2、中暑的急救處理：夏天戶外活動排汗多，體內的水分鹽分消耗的也很多，如果不及時補充，就會導致中暑或者虛脫。中暑的主要癥狀有：頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安，嚴重者出現痙攣，呼吸及心臟功能障礙。發生中暑時，應迅速讓病人立即停止運動，移至陰涼、通風處，墊高頭部，解開衣褲;可喝些冷飲、鹽糖水并用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處;有條件的可將病人置于4℃到18℃的水中，并用毛巾按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環，促進散熱，嚴重者及時送醫院。

3、溺水的急救處理：仔細觀察呼吸和心跳情況，對呼吸、心跳停止者，馬上做人工呼吸搶救，并及時叫救護車。

4、食物中毒的急救處理：在戶外飲食應當十分注意，但萬一吃了不干凈的食物遇到惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛的癥狀的話那就是食物中毒了。食物中毒自我急救的最常用辦法就是催吐。當然，這種緊急處理并不是治療食物中毒的最好辦法，只是為了治療急性食物中毒爭取時間。在緊急處理后，應該馬上請病人去醫院治療。去醫院治療前不要輕易服止瀉藥，以免貽誤病情。輕癥者可服用氟呱酸、黃連素等藥，嘔吐、腹瀉次數多者要及時補充含糖、鹽的水分。

5、毒蛇咬傷的急救處理：入秋后，天氣轉涼，蛇類活動也變得頻繁，戶外活動時如果不幸被蛇類咬傷，先查看是否為毒蛇所傷：若在兩排牙痕的頂端有兩個特別粗而深的牙痕，說明是毒蛇所咬;若僅是成排的細齒狀“八”字形牙痕，說明被無毒蛇所咬。

處理：無毒蛇咬后無須特殊處理，只需用紅汞和碘酊藥物外搽傷口包扎后即可;若被有毒蛇所咬，則要盡快將肢體用帶子在近傷處5公分作環形結扎，每半小時放松帶子1-2分鐘，同時設法除去傷口內的毒液，最好用雙氧水或0.1%高錳酸鉀沖洗傷口，破壞毒汁，亦可用冷開水、鹽水或清潔生水代替，沖洗后用消毒的小刀或刀片把兩毒牙痕間的皮膚劃開，再用手指擠壓，緊急情況，可用嘴直接對傷口吮吸，吸后立即吐出并用清水漱口，但有齲齒，口腔粘膜或嘴唇破損者，禁用此法，以免中毒，并盡早用藥：內服半邊蓮80-90支，半邊蓮和雄黃一起搗爛，制成漿狀外敷，每日換一次。好的蛇藥有：湛江蛇藥、南通蛇藥、廣州蛇藥、蛇傷解毒片等。

二、急救箱

在戶外旅游或探險時，要隨身攜帶急救箱或一些急救藥物，別小看了這些，在關鍵時刻說不定能幫上你的大忙。

感冒發熱頭疼藥

腸胃不適的藥

驅蚊防蟲的藥劑

損傷類：防水創可貼、跌打藥酒、活絡油、風油精、白藥噴霧劑、止痛貼、止血貼等

常規：紗布、醫用膠布、小剪刀等

三、創可貼使用誤區

創可貼，一般只能用于較為淺表、整齊干凈、出血不多的小傷口，起到暫時止血、保護創面的作用，不宜長時間使用，它不是“萬能貼”，不要隨意使用。

創可貼在以下幾種情況不能使用：

被動物(如貓、狗等)咬傷后，不能用創可貼。應先用肥皂水沖洗多次，然后用碘酒、酒精消毒傷口，讓傷口暴露，然后注射狂犬疫苗。

創傷嚴重、有污染的傷口不能使用創可貼，創面有分泌物或膿液的傷口也不能使用。

深而窄的傷口(如鐵釘、刀尖扎傷等)不能用創可貼。止血后應當使傷口暴露，以防破傷風菌感染傷口。

燒傷、燙傷后出現的潰爛、滲液也不能貼創可貼，以免分泌物引流不暢而繼發感染。

戶外運動常常會發生一些意外，在沒有醫生、沒有專業人員的時候這些應急措施就顯得非常的重要，因此大家不妨通過上述的文章多加了解一些應急措施。這樣子的話不但可以節約治療的費用而且還能將意外情況帶來的傷害降到最低，希望大家可以對這方面重視起來。