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怎樣判斷是否腎虧呢

2017-06-26 13:47:53  來源:360常識網   熱度:
導語:腎虧的問題,已經成為危害我們很多男性朋友,的一種難言之隱疾病,成為我們很多人都無法接受的一種疾病,腎虧的問題,可能會影響到我們前列

腎虧的問題,已經成為危害我們很多男性朋友,的一種難言之隱疾病,成為我們很多人都無法接受的一種疾病,腎虧的問題,可能會影響到我們前列腺的生殖健康,還會大大降低,我們很多男性朋友的性生活質量和水平,不光男人有腎虧的出現,就連女人也不例外,那么女人怎么判斷腎虧的疾病呢?

腎虛是指腎的精、氣、陰、陽虛衰不足,可導致腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭暈耳鳴等多種癥狀,發病率很高。腎虛主要由先天不足、情志失調、房勞過度、久病傷腎等多種因素導致,那么怎樣進行腎虛的自我判斷呢?下面介紹了判斷腎虛的依據。 判斷是否腎虛要看是否有下述癥狀出現,符合下述癥狀越多的情況,表明腎虛的情況越嚴重。

1、將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮于水面,絕大多數是腎虛。

2、在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。

3、小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。

4、早晨起床,眼睛浮腫。

5、不提重物,走到三樓就兩腿無力。

6、坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰酸。

7、在廚房做飯,站立時間超過一個小時,就感到兩腿發軟。

8、總想閉目養神,不愿思考問題,注意力不集中。

9、洗頭時,頭發大量脫落。

10、總感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。

提前了解一下怎樣判斷是否腎虧的內容,我們才能夠判斷出自己是否出現了腎虧的情況,才能夠幫助我們在第一時間在接受治療,并采取有效的方法,同時日常可以多吃一些有利于補腎的食物,韭菜就是一種非常不錯的食物選擇。

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