眼睛眼尾疼怎么辦
2017-06-26 11:32:26 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：眼睛是人觀看世界的一種重要工具，是人體最重要的器官。如果沒有它，人們的生活就會受到很大的影響。近年來，很多人的眼睛都出現(xiàn)各種各樣的
眼睛是人觀看世界的一種重要工具，是人體最重要的器官。如果沒有它，人們的生活就會受到很大的影響。近年來，很多人的眼睛都出現(xiàn)各種各樣的問題，主要是用眼過度，眼睛疲勞而引起的，特別是眼睛眼尾疼這個(gè)癥狀。那么，眼睛眼尾疼怎么辦呢？下面詳細(xì)為大家說一說怎么辦。
1、做眼保健操。敲打眼眶。
平時(shí)有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干凈手再進(jìn)行。
2、看遠(yuǎn)處。
工作間隙，注意休息雙眼，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，有助于放松眼部肌肉。
3、轉(zhuǎn)眼睛。
閉著眼睛或睜開都可以。眼珠子上、下、左、右或者環(huán)形轉(zhuǎn)圈。
4、閉目養(yǎng)神。
閉著雙眼，讓眼睛的到充分休息。
5、熱敷。
用熱毛巾熱敷雙眼，會覺得很放松很舒服。或者用搓熱的雙手捂著雙眼也可以。
6、減少用眼。
已經(jīng)有不適癥狀了，真該好好愛護(hù)它了，少看手機(jī)和電腦吧。
注意事項(xiàng)
眼疾造成的干澀、酸痛請及時(shí)就醫(yī)。
眼睛眼尾疼怎么辦呢？如果眼睛問題十分嚴(yán)重，建議立馬到醫(yī)院檢查就醫(yī)，爭取盡早恢復(fù)健康。只要大家均衡飲食，多吃蔬菜和水果，按時(shí)休息，不要經(jīng)常熬夜，同時(shí)多做運(yùn)動，保持積極向上的生活態(tài)度，就能預(yù)防眼睛方面的疾病。最后，希望大家身體健康，生活愉快！
